ولكن اريد الاستفسار انا اعرف الكثيرين يعانون من هشاشة العظام ويصعدون من السلالم بشكل عادي وانا اصعد من السلالم بصعوبة امسك في الحيط وركبتي واصعد بالرجل اليسرى هي الاولى ومن بعد احمل الاخرى انا افعل رياضة الايروبيك هل هي صحية لي او افعل الترويض ما هو الانسب لي وشكرا.
ارجوك ان تجيبني من فضلك يا دكتور ربنا يحفظك انا اتمنى ان اقرا الجواب غدا واشكرك كثيراااااااااااااااااااااااااااااااااااااا.وانا متاسفة على الازعاج
السلام عليكم
هشاشة العظام لا تسبب ضعف العضلات لان الدي تشكين منه هو ضعف في العضلات وتساعدين العضله الضعيفه بيدك لتصعدي السلم .
هشاشة العظام تسبب وجع داخل العظام وهي تحدث اكثر في الاشخاص المتقدمين في السن او احيانا في النساء اللائي تم ازالة الرحم والمبايض بالعمليه الجراحية او الواتي يطعاتين ادوية تسبب فقدان الكالسيوم من الجسم مثل ادوية ارتفاع ضغط الدم .
عليه ادا كانت الشكوى فقط من عدم القدرة على صعود السلم فانا انصحك بالعلاج الطبيعي لتقوية عضلات الفخدين وستكون الامور في افضل حال ان شاءالله .
سلام
د. ناصر