مرحبااا صبايا
لو سمحتوا ابغى استفسر عن الشاي الاخضر متى اقدر اشربه
بعد الاكل مباشره او بعد ساعه من اكل الوجبه ؟؟؟؟
وماهيه افضل انواع الشاي الاخضر وهل ممكن اضيف له اعشاب اخرى تساعد على نزوول الوزن ماهيه وكيف طريقة تحضيرهاا ؟؟؟
تقبلو اصدق دعواتي لكم بالتوفيق
هلا حبيبتي
الشاي الاخضر مفيد بكل انواعة ويعتبر من افضل الحوارق
وشربه لازم يكون بعد الوجبه بساعة
وحبذا لو خلطتي معه احد الانواع التالية :—
زنجبيل – قرفة -نعنع- ليمون- كمون-
اي شي ينفع
الشاي الاخضر مفيد بكل انواعة ويعتبر من افضل الحوارق
وشربه لازم يكون بعد الوجبه بساعة
وحبذا لو خلطتي معه احد الانواع التالية :—
زنجبيل – قرفة -نعنع- ليمون- كمون-
اي شي ينفع
مشكوره حبيبتي على الرد
بس انا احس اذا شربته بعد ساعه احس انه خلاص مامنه فايده لان الاكل انهضم لانه اكل خفيف وصحي فبسرعه ينهضم ولا ايش رايك انتي؟؟
انا بشربو لما اجوع بدل ما اكل شي فيه كالوريز عالية
وبحس بلين البطن ازا شربتي عالريق الصبح ولا اروع بس ممكن اختلاف طبيعة الاجسام تفرق
ضروري بعد الاكل بساعه
بس انا احس اذا شربته بعد ساعه احس انه خلاص مامنه فايده لان الاكل انهضم لانه اكل خفيف وصحي فبسرعه ينهضم ولا ايش رايك انتي؟؟
حبيبتي الهضم يبدأ بعد الوجبه بـ 4 ساعات مش مباشرة حتى ولو كان الاكل خفيف
ولو شربنا الشاي بعد الوجبة بساعة يكون باقي 3 ساعات على الهضم فهو بيساعد على هضم الطعام
وطبعا هدا مش كلامي انا هدا كلام الاخصائية يلي متابعة عندها