احلي نصائح لاحلي بنات و سيدات من احسن دكتور تخسيس في مصر دكتور أحمد دياب
انا معايا نصائح روعة و جديدة نوفي جبتها من جروب الدكتور احمد دياب علي الفيس بوك اتمني تعجبكم
1- يفضل تناول كوب زبادي أو كوب لبن رائب طوال فترة الرجيم للمحافظة علي سلامة و جمال البشرة
2-تناول ملعقة من عسل النحل مع نصف ملعقة من خل التفاح يعطيك نوما هادئ ويمنع الأرق اثناء النوم
3- لتأخير الشيب المبكر (ظهور الشعر الأبيض) يجب تناول المأكولات التي تحتوي علي النحاس مثل الخبز الأسمر و طبق السلطة و الأسماك
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة منايا1977
ربنا يخليكي ليا حبيبتي
قد يهمك أيضاً:
يسلموووووو
معلومات صحية ومفيدة يعطيك العافية