أفضل عشر أطعمه لصحة الدماغ 2024.

*نسمع الكثير عن النصائح والوصفات الأنسب لنا،
وفي حقيقة الأمر أن النظام الغذائي المتوازن والمتنوع هو خير وقاية من الأمراض. في خلال هذا الموضوع سوف نشير إلى مواد غذائية تحتوي على مواد غذائية هامة مثل الفيتامينات والمعادن،

وكذلك تحتوي على مواد تدعم الأنظمة البيولوجية في جسم الإنسان؛ وتؤدي إلى حماية أعضائه من الإعتلالات والأمراض وفي مقدمتها الدماغ.

-لذا ننصحك باعتمادها في نظامك الغذائي اليومي،

وكذلك ننصحك بالابتعاد عن أي طعام يدخل في تحضيره مواد كيميائية

صناعية،

لأن هذا بيت الداء ومصدر للكثير من أمراض العصر، هذه

الحقائق بُرهِن عليها مختبرات وأبحاث في مراكز أبحاث عالمية، ولكن

ولتجنب التطويل الممل لم نفصل في ذكرها بل بسطنا المعلومات، بطريقة

تناسب جميع المستويات.

__._,_.___

مشكوره ام احمد على المعلومات القيمه

جزاك الله خيرا

اول ما قرأت العنوان حسيت انه انت
وكان احساسي بمحله
دائماً موضوعاتك غنية بالفوائد

الحمدلله اتناول الكثير مما ذكرتيه تقريبا يوميا

بارك الله فيك

المعلومات أكثرمن رائعة
كعادتك أم أحمد
أنت عنوان لكل مفيد
جزيت كل خير استفدت منه
وسأرسله عبر الإيميل

يسلمووووووووووووو