صــباحكم ورد
,.,
لتخفيف الزنود
هل طريقته المروحة تخفف الزنود؟؟؟
وهل توجد خلطة معينة نضعها على الزنود لتخيفهم وشدهم
انـا سمعت انها كويسة بس أريد اتأكد وأخذ رايكم بالموضوع
تحياتي
ان شاء الله الاخوات في قسم الخطات يفيدوكي
ااه ياحسرتي على هالزنود انا تعبت منهم انا بعد ياليت احد يفيدنا
من خبرتهم
سلام بنات انا جديدة معاكم انا عندي مشكلة الزنود ربع وزني بهاالزنود بس انا قريت لوحدة تمدح تمرين لزنود وتقول ان زنودها نحفت وتوسعت ملابسها وهي انك تحركي يدك بحركة دائرية الى الامام عشر مرات والى الخلف عشر مرات وكرريها كل ماصرتي فاضية وانا لي 4ايام اجرب هاالتمرين وسهل جدا
و وحدة تمدح هالخلطة
لتنحيف الزنود واماكن السلوليت
فكس+زنجبيل اخضرمبشور+زيت يتون+خل التفاح الاصلي+فلفل اسود=تخلط جميع المقاديروتضع على الزنوداو اي مكان مع التعريض للحراره الاشتشوارلين تصير المنطقه حاره وتلاحظين الفرق بعد عشره ايام+صابونه بيزلين للتنحيف
بس ماجربتها
والي تستفيد تدعي لي بالولد الصالح
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .
والله حتى انا ذابحتني الزنود
بس خفت كثير عن قبل من بعد ماسويت التمارين الخاصه لها
ادخلو على منتدى الرياضه تلقون تمارين رووووووعه