مرحبا الساع اشحالج عساكم طيبين طاب حالكم
انا اسوي ريجيم سكارسديل لمدة 14 يوم وايقولون اينزل 8 كيلو
انا اليوم الخامس لي ونزلت كيلو اليوم الرابع اتحسووووون اوقف الرجيم ماحس نزلت وايد
هالخمس ايام بس كيلو 🙁 بس لييييييييييييييش …؟؟؟؟؟؟؟ واذا ثبت وزني شو اسوي؟؟؟
انا كل يوم اوزن واحس باحباط:(
ساعدوني اغير الرجيم ولا استمر ؟؟؟
هلا اختي بس انتي جربتيه وعرفتي بس قبل لاتقررين تتركينه ولا تستمرين حطي ف بالج كل جسم غير عن الثاني وموب اي رجيم ينزل نفس الي مذكور ممكن اجسام واجسام
جربي غيره وشووووفي اسبوع والي بينزلج اكثر استمري عليه وبالتوفيق
جربي غيره وشووووفي اسبوع والي بينزلج اكثر استمري عليه وبالتوفيق