صباح الخيير
انا حابة ابدا اعمل رياضة
وحبيت شوف برنامجكون
كل وحدة تكتب برنامجها الرياضي
وكيف تلتزم فيه
مفيش دلوقت ممكن بعد رمضان وافضل شى المشى لكن ناويه ان شاء الله مع بدايه الدراسه انزل الجيم
اهلا فيكِ
المشي نصف ساعة على الجهاز وان شاء الله احاول ازيد المدة اكثر
ربي ييسر
موفقة يارب
برنامجي في رمضان المشي بعد الفطور نصف ساعة مع حركات رياضية ورقص ايضا