السلام عليكم ورحمة اللة وبركاتة
انا عمري 26 سنة عندي ولدين ………
قصتي……حملت اول مره بعد شهر من زواجي وكان وزني قبل الحمل 64 ومع الحمل أصبح 75 كيلو …لاكني كنت حريصة على عدم السمنة ولما خلفت اصبح وزني 64 كيلو …. بس ماجلست كتي الازاد وزني76وبعد سنتتين وشوي حملت بس كنت زايدة6 كيلو وأصبح وزني82واصبح وزني مغ الحمل 95.5 بعد الولادة صار وزني 88 كيلو…وبعد شهرين من الولادة صار وزني 84.9كيلو غرام
المشكلة ان وزني صار بطئي في النزول على الرغم اني ارضع طبيغي 100 بالمية ابي انزل الى 75كيلو بس مش قادرة … انا حاليا اخفف من الاكل واشرب ماء كثير واشرب شاى اخضر مع المرامية …..واستخدم حبوب أسمها هي غبارة عن الياف تعمل غلى الاحساس بالشبعfibre dietسوالى هل فيها ضرروهل هي ننحف علما ليى 5 ايام استخدمها ……….
انا عمري 26 سنة عندي ولدين ………
قصتي……حملت اول مره بعد شهر من زواجي وكان وزني قبل الحمل 64 ومع الحمل أصبح 75 كيلو …لاكني كنت حريصة على عدم السمنة ولما خلفت اصبح وزني 64 كيلو …. بس ماجلست كتي الازاد وزني76وبعد سنتتين وشوي حملت بس كنت زايدة6 كيلو وأصبح وزني82واصبح وزني مغ الحمل 95.5 بعد الولادة صار وزني 88 كيلو…وبعد شهرين من الولادة صار وزني 84.9كيلو غرام
المشكلة ان وزني صار بطئي في النزول على الرغم اني ارضع طبيغي 100 بالمية ابي انزل الى 75كيلو بس مش قادرة … انا حاليا اخفف من الاكل واشرب ماء كثير واشرب شاى اخضر مع المرامية …..واستخدم حبوب أسمها هي غبارة عن الياف تعمل غلى الاحساس بالشبعfibre dietسوالى هل فيها ضرروهل هي ننحف علما ليى 5 ايام استخدمها ……….
