السلام عليكم حبيباتي واخواتي في الله
بقالي اسبوع بدخل المنتدي والحقيقة حبيتكم اوي ونفسيتي الحمد لله اتحسنت كتير عن الاول بالمناقشة معاكم وبالمشاركة مع اخواتي في رحلة الدايت والريجيم حسيت انه لسة في امل
وراح الاكتئاب ربي يحفظكم ويوصلكم كل وحدة لهدفها والوزن اللي بتتمناه
انا بدات الدايت من تلات شهور في الاول طبعا حسيت نفسي بنزل كتير وده شيء طبيعي بيحصل مع اي حد بس بعد فترة كلنا عارفين انه الوزن بيمر بفترة ثبات
وده الي كان مخليني مكتئبة المهم بعد دعمكم وتشجيعكم قدرت الحمد لله امر بالفترة دي بس من شهرين انا لسة ولا رحت للدكتور ولا وزنت يعني معرفش انا خسيت اد ايه والمفروض ان وزني كان اول مبدات دايت ورحتله 130 كجم وطولي 176 يعني المفروض اني اخس حوالي 50 كجم فياتري خسيت منهم التلات شهور دول كام كيلو ؟؟
علشان كده قررت اني باذن الله بكرة هروح للدكتور علشان اتابع معاه ففترة ثبات الوزن واعرف نزلت اد ايه بس انا خايفة اوي من اني اكون قليت شوية صغيرين 
ادعوووووولي بليز اني لما اقف علي الميزان بكرة الاقيني نزلت كتير وانا ان شاء الله راح اقلكم علي النتيجة بكرة
اسفة اني طولت عليكم بس انا حابة اشارككم كل تفاصيل رحلتي و عشان مطولش عليكم احب اسالكم السؤال الي كنت عايزة اعرف اجابته
ايه هو ريجيم الصيام العكسي وازاي بيتعمل لاني بصراحة اول مرة اسمع عنه وسمعت من عدة اخوات انه له مفعول سريع ياريت الي بتعرف عنه تفيدني ولها جزيل الشكر
والسلام ختام
حبيبتى ربنا يوفقك وان شاء الله تقدرى تنزلى الوزن
هنا حتلاقى بعض المعلومات عن رجيم الصيام العكسى
رجيم الصيام العكسى اقوى رجيم سريع و فعال لانقاص الوزن كيلو كل يوم حصرى لرجيم
حبيبتي ربي يوفقك و ان شاء الله تكونين نازلة وزن ممتاز
وان شاء الله تكملين بطريق الرشاقة للوصول للمثالي
بسبوسة الرابط الي حطتة حياة هو يشمل على كل ما هو مهم بالصيام العكسي
حبيت بس أشجعك ان تستمري
ماتخفيش ان شاء الله تكوني خسيتي
واساسا اذا راح الاكتئاب يعني حتروحي وزن احسن
ولايهمك انك نزلت شوية ولا كتير المهم انك تنزلي
وتقبلي دعمي الك
الصيام العكسي روعه انا مجربته وكمان ما بيحرمك من شي
استمري حبيبتي وربي يوفقك
تسلموووولي يارب كلكم حبايبي والله انا بعد ساعتين راح اوزن وان شاء الله اول مرجع من عند الدكتور راح اقلكم النتيجة ادعولي 