السلام عليكم
تكفوووون ابيكم تساعدوني😖😖😖😖😖😖😖😖
اناوزني 57 وطولي159
وودي يصير وزني اربعين
تكفوووووووون اب رجيم سهل وينزل
لاني ملييييت من الرجيمااات
ابي انحف قبل العيد😍
شكراً
باااااي
هههههههههههه 57 مش كتير قولى عمرك واعرف احددلك انا مثلا وزنى 55 عمرى 19 طولى 169
دائما اشوف رجيم التمر واللبن انسب رجيم عموما انا نزلت موضوع هنا بعنوان مين تبدا معاي الرجيم اذا حابة اطلعي عليه وابدأي معي موفقة 
حبيبتى طولك 159 و وزنك تريديه 40 نحافة حادة مو صحى هالجسم أبداً
شوفى وزنك المثالى54 و الوزن المقبول64 بس 40 هذا للى طوله 145 فهمتى حبيبتى
أجابتك الحبيبة بالصراحه
وكلامها صحيح حبيبتي حراااااااااااام طلبك
ان شاء الله بالتوفيق