تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » رجيم ينقص 2 كيلو في يومين حمية المناسبات

رجيم ينقص 2 كيلو في يومين حمية المناسبات 2024.

رجيم ينقص 2 كيلو في يومين حمية المناسبات نقدمها لكم على مجلة رجيم هذه الحمية تعتمد مرة في الشهر فقط و يجب الالتزام بالمطلوب فقط .
دار
اسس الرجيم

المشي ساعة يوميا .
شرب لترين من الماء كوبن على الريق .
البرنامج الغذائي

الإفطار:

1 كأس من عصير الجريب فروت قبل الأكل سلطة مكونة من : الخص ، الملفوف الأخضر و الأحمر ، البقدونس ، القليل من الليمون . 1 بيضة مسلوقة
الغذاء :

1 كأس من عصير الجريب فروت قبل الأكل السبانخ أو السلق المطبوخ دون لحم و يأكل دون خبز 1 كأس كبير من الماء.
العشاء :

1 كأس صغير من عصير الجريب فروت 1 بياض بيضة مسلوقة مع البقدونس القليل من سلطة الخص و الملفوف.

حلوة حمية المناسبات قاسية بس كويس انها يومين
دار
تسلمى روحى على الموضوع الجميل والمفيد
تقييمى سبق ردى

بس احسه ريجيم كتير قاسى
بس فعلا للمناسبات
تقبلى مرورى
تحياتى

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.