احد سمع او جرب رجيم الموز و الحليب؟؟؟؟؟؟؟؟ عموما انا لطشته من منتدى ثاني و ناويه اجربه من السبت باذن الله
هذه طريقه الموز بالحليب
تؤخذ اربعة وجبات في اليوم
الصبح :2حبه موز مع كاس حليب قليل الدسم
الغداء :2حبه موز مع كاس حليب قليل الدسم
العشاء :2حبه موز مع كاس حليب قليل الدسم
ممكن ان تقسم الموز الى ست وجبات
هذه الوصفه بتانزل باليوم كيلوا الاسبوع الاول
جربوها فان الموز والحليب يحتوي على البروتين والسكر والنشويات والبوتاسيوم .
منقول
بالتوفيق بس اتأكدة الاول ان الموز و الحليب مش مضرين لفصيلة دمك
سلام يا حلوات اعرف ان اليوم الاثنين بس ومالي غير يومين واني لسه ماوزنت نفسي بس ابغى اوصفلكم الاحساس!! طيب مافي جوع كثير لان الموز اساسا يشبع و الحليب مره لذيذ خاصة انا اسويه مع الزنجبيل لاني ما احبه سادة و احط له سكر دايت بس ما شاء الله احس نفسي خفيفة و بطني خفت حتى ان البنطلون ماعد صار ماسك على بطني و احس انه في فرق باللبس والحمدلله صرت ارتاح في النوم كثير. ابغى اكمل الين نهاية الاسبوع و اوزن نفسي باذن الله و اقولكم اخر الاخبار!! دعواتكم