تغذية العروس قبل زفافها 2024.

اولا ابارك للي قرب زواجها وانصحها بالتالي :
wackoفي فترة التجهيز تصاب العروس بالارهاق وتقل شهيتها للطعام مما يصيبها بالارهاق والتعب والشحوب .

وللتغلب على هذه الحالة يجب على العروس الاهتمام بتغذيتها جيداً ..

– بالاكثار من تناول الفواكهة والخضروات وخاصة الطازجة لأعطاء البشرة نضارة وإشراق .

– والبعد عن المشروبات المنبهه كالقهوة والشاي والمشروبات الغازية واستبدالها بالعصائر الطبيعية .

– الأكثار من شرب الماء وخاصة قبل الافطار ويحبذ شرب 4 أكوب ماء على الريق كل صباح لطرد السموم من الجسم .

– ممارسة أي نوع من الرياضة حتى يجدد نشاط الجسم .
:oوعقبال كل البنات انشاء الله

انا خلاص قد تزوجت والله يخلي زوجي وعيالي لي
وتسلمين حبيبتي

تسلمى ياعسل
انا هعمل اللى مكتوب ان شاء الله
عشان اكون عروسة عسولة يارب