انا تعبت نفسيا كرهت نفسي كل ما اشوف نفسي بالمرايه ساعدوني
علموني على شي يضعف بدون ما يضر الجنين الي ببطني
انا بشهر السابع وزني قبل الحمل 63 واللحين صاير 77
سمنت مررررررررره ابي اضعف
لا ينفع انك تستخدمي اي نظام من عندك
وبالسلامه
انتي خففي من النشويات والحلويات ,وكثري من شرب الماء
وبعد ما تولدي بالسلامه بتخففي وزن زي ما بدك.
يةوم ما ولدت كل الوزن نزل وزعلت ان الزيادة راحت
كل زيادة الوزن دى المياه
ما تعمليش اى حاجة الا بعد الولادة
انتي حامل لاتفكرين بوزنك وشكلك الا اذا قمتي بالسلامة نبي همتك ..وعلى فكره بينزل وزنك بعد الولاده مباشره..
شوفي انا مثل راي حبيباتي اللي سبقوني .. انتي تقدرين تخففين حلويات ونشويات لأنهم ماينفعون الجنين بس يأثرون على وزنك ..لكن انتي خلاص وصلتي ان شالله ..
بس انصحك اذا انتي ترضعين طبيعي تاخذين ريجيم رضاعه .. انا والله بعد أول مولود سويت ريجيم قاسي نزلت عليه كثير بس ماقدرت ارضع ولدي بعدها ..
الله يقومك بالسلامه ويطمنا عليك وعلى البيبي الحلو اللي بتجيبينه ..
تقبلي مروري