افضل 3تمارين للمعده والبطن بالصور 2024.

هذه افضل 3 تمارين للمعده والبطن واقواها على الاطلاق
واللذين ينصحون بها المدربين الرياضيين
ارجو الالتزام بها

التمرين الاول

التمرين الثاني

وهذا التمرين قوي جدا وفعال

التمرين الثالث

اتمنى تكونو استفدتوا يا رب واشوف تعليقاتكم بنات واهتموا بالتمرين

يسلموا الله يعطيك العافية

دار thank u

يعطيج العافية حبيبتى

مشكوووووووووووووووره بنااااااااااااااااااااااتى الحلويييييين

الله يعطيك العافية

اترك تعليقاً إلغاء الرد

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.