تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » اريد مساعدتكم خواتي لتنحيف منطقه الخصر

اريد مساعدتكم خواتي لتنحيف منطقه الخصر 2024.

  • بواسطة
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اول مشاركه لي وانا محتاجه لمساعدتكم ادري انكم ماراح تقصرون
انا طولي 170
ووزني 66 كيلوعندي منطقه الخصر على قولتهم جوانب نهايه الظهر ابغا انحفها لان مسببه لي ازمه اللبس
يطلع مو مرتب عليي ومضيق صدريدار وايضا منطقه الفخود شوي والسيقان ممتلئه
انصحوني وش اسوي بطرق معقوله وطبيعيه
مع العلم اني طالبه في الجامعه واريد نصائح تساعدني

شكرا جزيلا
لكل من يساعدنيدار

ان شاء الله تفيدك الدكتورة. باسرع وقتت ممكن . ياقمر
موفق بإذن الله … لك مني أجمل تحية .

ان شاء الله ترد الطبيبة قريبا

وفقكم الله جميعا

كل عم وانتي بخير
نرجوسه وزنك حلو الحمدلله
المناطق اللي عايزه تتخلصي منها اعملي لها رياضه
واستمري عشان تبان النتيجه معك
شد البطن – المشي – الجري – ركوب الدراجه
كلها تمارين ممتازه

بالتوفيق ودعواتك

تم الرد شكرا طبيبتنا الكريمة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.