عصير الليمون بالنعناع:– وصف الطبق: عصير منعش عدد الأشخاص : 2 المقادير : 1 ليمون عادي أو ( بن زهير) 6 عروق نعناع كأس ماء… اقرأ المزيد »ملف يحتوى على مجموعه من العصائر التى تحتوى على سعرات حراريه قليله وتصلح للريجيم 2024.
المكونات: عيش توست حبتين طماطم فلفل بارد بصلة صغيرة جبنه قليلة دسم ويفضل (الشرائح) كمية قليلة جدا من الزيتون ملح + بهارات طريقة تحضير بيتزا… اقرأ المزيد »طريقة عمل بيتزا خاصة بالرجيم _ بيتزا خفيفة _ بيتزا دايت 2024.
تم بحمدلله إفتتاح مسابقة *ملكة رجيم لأكلاتنا الصحيه * فكرة المسابقه خاص بمشتركات مسابقة *ملكة رجيم* لكل وحده عملت أكله دايت وقت مسابقتنا سواء كان…… اقرأ المزيد »مسابقة ملكة رجيم ❤ لأكلاتنا الصحيه ❤ 2024.
صباح السعادة مرقة لحم من ألذ الإضافات الي نضيفها للطبخ حتى تعطي لذة و دسامة و و و يا لهوي بس عشان نحن في رجيم… اقرأ المزيد »كيف تخلين مرق اللحم مناسبة لطبخك الصحي 2024.
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة mosan السلام عليكم ورحمة الله . انا عضوة جديدة اريد ان اقدم لكم اول موضوع يعني اول مشاركة لي… اقرأ المزيد »وصفة للتنحيف 2024.
اخواتي الغاليات هنا تضع كل مشتركة روابط موضوعاتها للمسابقة بالتوفيق للجميع باذن الله مشكوره دينار وانا هبدا ان شاء الله سمك مشوي ((اكل صحي وجسم… اقرأ المزيد »روابط مشاركات مسابقة اكل صحي =جسم رشيق 2024.
أحيانا كتير منكون عاملين ريجيم ومنحس بجوع او منشتهي ناكل شي بين الوجبات خلينا نعمل هالموضوع ملف متكامل للوجبات الخفيفة وقليلة السعرات الحرارية ادخلي وعطينا… اقرأ المزيد »سجلي حضورك بسناك او وجبة خفيفة دااااايت 2024.
شوربة العدس حب هذه الشوربه تحتوي على العناصر الغذائيه الموجودة في العدس. ويمكن ان تشربي منها فقط خلال اليوم فتنقص الجسم نصف كيلوا بيوم واحد… اقرأ المزيد »شوربه تنقص الوزن نصف كيلوا في يوم واحد 2024.
مقادير الوصفة 2 ثمرة كوسا 2 ثمرة جزر 1 ربطة كرات 2 كوب أرز 2 ثمرة طماطم 1 ملعقة كبيرة زيت ربع ثمرة تفاح 1… اقرأ المزيد »اشهى اكلات الريجيم 2024 ، ارز بالخضروات للريجيم2024 2024.
هلا بنااات اخباركم. بس انا حبيت افتح موضووع واتمنى انواا يستمر خاااااص لـ(مرضى السكري) أبغااا مثلا اطباق خاصة لهم او غيررررة و أنتم عارفين وهذا… اقرأ المزيد »ادخلوووا ضروووري 2024.