التصنيف: وصفات و أكلات للو الرشاقة

طبقي الصحي المشبع الي مافي حرمان مع الدجاج و البطاطا و ورق العنب بس على رجيم

يارب تكون عجبتكم الطريقة
دعواتكم

تسلم الايادي حبيبتي

اللحم المحموس او اللحمة المعصجة قليل الدسم وتخزينوا

احبكم بززززااااف

و احنا نحبوووك بزاااف رشروووش
يعطيك العافيه حبوبتي

احنا تاني نحبوووك بزااف غرودة يا احلى اخت ,,,, شكرا على الفكرة حبيبتي ,,,, top …. تسلم ايديكي و الله ييسرلك في كل شيء….مواحات بزاف

تسلمولي يا احلى خوات
نهولة
لولو
ربي يسعد قلبكم
مووواحات وانا احبكم بززززاف

تطبيقي الرائعة و الناجحه مع الشوكولا السحريه التي فقدت معها 13 كيلو في وقت قصير تسد الشهيه و تحرق الشحوم و تعدل نسبة السكرفي الدم و تعطيك طاقه و كل هذا بالمجان حصريا على مجتمع رجيم

وووووووواع كيف توست و تفاح لاااااااااااااااااااااااا اذبحك
ملعقه على الريق و اشربي وراها الماي
شكلك بتددلي
و ناويه على مولد كهربا بسرعه بللي نفسك و تعالي تتكهربي

هههههههه
نهول لمن اجوع اكلت تفاحة و اكلت معها باقي الخلطة
وخطرلي ان أفطر بالباقي يعني والله حبابة ما خربطت

ماشاء الله
ما ادري اذا ممكن اجربها

جربيها مح تندمي تسد النفس كثيييير

الفطيرة العجيبة فقدت معها 8 كيلو في 10 ايام و مقاسات صدري و اردافي و افخاذي تلين البطن و تخرج الغازات حصريا على مجتمع رجيم

دعواتكم حبيباتي

يا سلااااااااااااااام على نهولة , 8 كيلو في 10 ايام ؟؟ ماشاء الله … الله يوفقكم حبيباتي و اكييييد كل الشكر لالك حبيبتي نهلة و الله يريح بالك

تسلمي حبيبتي
لي هو الرجيم البروتيني كذا ينزل 1 كيلو باليوم و اقصى مدة للمرحله الاولى هي 10 ايام

ماشاء الله
شو هل نزول الرائع
نهول الله لا يحرمنا منك
اكيد بانتظار البرنامج

،

ماشاء الله
جميل جدا والفطيره شكلها لذيذ 😋❤️
انتظر البرنامج عزيزتي حابه اجررربه
مودتي و احترامي

ماشاء الله
حلو كتييييير
بس مابعرف شو الشوفان
وحليب خالي الدسم صعب الاقيه 😥

الطبق السحري العجيب فقدت معه 8 كيلو في 21 يوم و خسرت شحوم الكرش و الارداف و حتى الزنود حصريا على مجتمع رجيم

دعوووووووواتكم حبيباتي

مشكورة لازم جربه انا مشكلتي بالارداف

مشكوووورة

اي حبيبتي لو تقدرين على المكونات راح تجيبي نتيجه روووعه ان شاء الله

العفو ربى حبيبتي

محشي كوسا خفيف و صحي و لذيذ الى درجة لا يقاوم

دعواتكم
الله لا يحرمني منكم

دجاج بالجبنة بخمس دقائق باقل السعرات الحرارية

يارب الطبق عجبكم
ودي و حبي ياغاليات

يسلموو حبيبتي يعطيك الف عافيه ان شاء الله

ييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييا سلااام

ايس كريم..جبن و بيتزا …هال 3 شغلات نقطه ضعفي انا ههههه

طريقه حلوووه وسهله

يسلمووون غروود

الله يسلمكم يا حبيبات
نهولة
ريمو
ربي يسعد قلبكم حبيبباتي
نورتوني
والله ريمو كنك بقلبي و انا اموووت على هذولة الثلاثة
هخخخخ

الجبنة بتدخل فاي حاجة بتخليها روععة تسلم ايدك يارب

الله يسلمك شيمو حبيببتي
كلامك صح السر بالجبنة

اسعد الله صباحكم يا زهرات

دعواتكم
احبكم كومايات

صحة على قلبك حبيبتي
بيشهي

ههههه على قلبك حبيببتي
مووووواحات

ههههههههههه اي لكان تؤبشيني لي بيحب الحر …اشوو يا عيني ……….يصبرلوو

وانا بحب الحد كتيررر

مطرح مايسري يمري وياسس ويبني ياااحق

تؤبشيني ما احلى كلامك
منورتيني يا عسل
موووووواحات

صحة وهنا حبيبتي
باين شهي مممممم

ثالثاً: طريقة عمل البيتزا:
1- أول ما يجب أن تقومي به سيدتي في طريقة عمل البيتزا أو تخلطي مقادير السكر والملح وزيت الزيتون والخميرة مع مقدار الماء في وعاء متوسط الحجم.
2- بعد ذلك قومي بخلط المقادير الجافة مع بعضها البعض حتى تتجانس وتمتزج بالصورة المطلوبة.
3- الآن قومي بخلط كافة المقادير والمكونات واعجنيها لمدة تتراوح ما بين 8 إلي 10 دقائق حتى تتمكنين من الحصول علي عجينة جيدة القوام لا تلتصق باليدين.
4- في هذه المرحلة قومي بتغطية العجينة الجيدة التي حصلتي عليها بقطعة من القماش المبلل وضعيها في مكان دافئ لمدة 45 دقيقة لتخمر قبل استخدامها.
وبألف صحة وهنا 🙂

تسلمين حبيبتي ماقصرتي

السلام عليكم
تسلمي على الوصفة الذهبية لبيزا دايت
بارك الله فيك

خالص الشكر على طريقة عمل عجينة البيتزا أختي وربنا يجعلها في ميزان حسناتك

مشكووووووووورة وادعيلنا تظبط معي

جزاكي الله خير الجزاء
ويعطيك الف عافيه

شكرًا لكن حبيباتي ، أسعدني مروركن

جزاك الله خيرا حبيبتى لوصفتك الشهية
ننتظر المزيد منك يا قمررررر