قرقوش

اكيد فى الرجيم فى كتير مننا بحب يشرب الشاى معاة بسكويت بس ممكن مع القرقوش وهو من الخبز الاسمر المتوفر عندك للرجيم تقطعية باى شكل تحبية وتدخلية الفرن من دون اى اضافات حتى لونة يحمر ويصبح مقرقش جربوة:o يم يم <<< تحب الشاي مع البسكوت تسلم ايدك ويعطيك العافيه قلبي ممكن اضيف شئ بسيط الحين… متابعة قراءة قرقوش

ابغي اسالكم سؤال واتمني الاجابه الله يسعدكم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هذا اول مره اكتب في المنتدي بس حابه اسال سؤال هل صحيح الحليب يسبب الاسهال وانا دايم وزني يثبت مايتحرك ايش اسوي عشان يتحرك ونفسي اعرف اي شي يحرق الدهون؟؟؟ اتمني انكم تردو علي ولاتحرموني من مروركم اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة همسات الحب السلام عليكم ورحمة الله وبركاته… متابعة قراءة ابغي اسالكم سؤال واتمني الاجابه الله يسعدكم

اكلات صحيه

اكلات صحية للحمية ولتخفيف الوزن وحرق الدهون ——————————————————————————– الدجاج مع صلصة الذرة والفلفل الحار المكونات والمقادير :500 جرام صدور دجاج بدون جلد أو عظم – (مخلية) 1 كأس شوربة دجاج – 1 من كلّ من الفلفل الأحمر والأخضر – (مكعّبات) 1 كأس الذرة المجمّدة – 2 البصل الأخضر – (مقطّع) 2 ملعقة عصير ليمون 1… متابعة قراءة اكلات صحيه

الشاي سبب في سمنتك!!!!!!!!!!!

من سنه رحت لدكتورة التغذيه وشرحت لها طبيعة اكلي فا استقربت جدا !!!!!!!!!!!!! ليش عندي زياده بالوزن لاني شبه منتظمه باكلي فا سالتني شنوالمشروبات اللي تتناولينها (بيبسي ____شاي____ قهوه ______عصير) قلت بصراحه الشاي اصحى من النوم الشاي جدامي اطلع برا البيت مااخذ من الضيافه الا الشاي مع العشا قبل الاكل بعد الاكل بعض الاحيان يضايقني… متابعة قراءة الشاي سبب في سمنتك!!!!!!!!!!!

سؤال عن خبز النخاله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاه بليييييييز عندي سؤال عن خبز النخاله هل خبز النخاله يناسب فصيله او موجب ولا يسمنها؟ وهل خبز النخاله هو نفسه الخبز الحب الاسمر؟ وبلييييز اللي عندها صورته تنزلنا الصوره لاني ماعرفه ابي الاجابات ضروري الله يحقق امانيكم ويزل همومكم خبزالنخالةيوجدبالعثيم وبندةوخبزالبرموجودبالبقالات أناهذاخبزي البر مشكوره اختى تفاحه ماقصرتي جزاك الله كل… متابعة قراءة سؤال عن خبز النخاله

وصفة سحرية لاتشعرك بالجوع

حبيباتى في الله الا ادلكم على وصفة سحرية لا تشعرك بالجوع الوصفة هى التسبيح ولا اقصد التسبيح باللسان فقط بل بالتدبر الكووووووون الفسييييح من حولك صدقينى وجربى تتاملى كل ابداعات الخالق لازم حتنسى الجوع و كمان حتنسى كل هموم الدنيا كمان حيطمأن قلبك ولاتنسى قول الله جل وعى (ألا بدكر الله تطمئن القلوب) بارك الله… متابعة قراءة وصفة سحرية لاتشعرك بالجوع

مشروب طبيعي لنسف الدهون بدون رجيم

مشروب طبيعي لنسف الدهون بدون رجيم لهنّ : إذا كانت معاناتك مع الرجيم مستمرة بدون جدوى وتشعرين بالشحوب والهزال ، لاشك أنكِ تتبعين طريقة خاطئة في التخلص من الدهون التي تتراكم على العضلات بشكل أكبر ، بارتكابك خطأ الحمية التي تستهدف عضلاتك ، وتتركين الدهون تتكاثر بنسبة تعادل 3 أضعاف العضلات. وتشير دكتورة سمر العمريطي… متابعة قراءة مشروب طبيعي لنسف الدهون بدون رجيم

الشاي يخفف الوزن , فوائد الشاي للريجيم , كيف يساعد الشاي في انقاص الوزن2020

الشاي يخفف الوزن , فوائد الشاي للريجيم , كيف يساعد الشاي في انقاص الوزن الشاي يخفف الوزن , فوائد الشاي للريجيم , كيف يساعد الشاي في انقاص الوزن الشاي يخفف الوزن , فوائد الشاي للريجيم , كيف يساعد الشاي في انقاص الوزن أفاد علماء صينيون بأن تناول الشاى يمكن أن يساعد فى مكافحة البدانة ويجعل… متابعة قراءة الشاي يخفف الوزن , فوائد الشاي للريجيم , كيف يساعد الشاي في انقاص الوزن2020

مشروبات انقاص الوزن , سبعه مشروبات تخفض وزنك2020

فضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن فقدان الوزن هاجس يلاحق عدد كبير من السيدات والفتيات ليس فقط في العالم العربي ولكن في جميع أنحاء العالم، وانتقل هذا الهاجس إلى خبراء التغذية الذين تفننوا خلال السنوات العشر الأخيرة، ليقدموا لنا نصائح مكثفة تساعدنا على الاحتفاظ برشاقتنا كل دقيقة. وبين التمارين الرياضية الشاقة والأنظمة الغذائية الصارمة، مل البعض… متابعة قراءة مشروبات انقاص الوزن , سبعه مشروبات تخفض وزنك2020

لحرق الدهون بشكل مثالى ، ابتعدي عن هذه الأطعمة

لحرق الدهون بشكل مثالى .. ابتعدي عن هذه الأطعمة تعد الرشاقة والتمتع بوزن مثالى من الأمور صعبة المنال وتتطلب جهداً وفيراً وإصراراً غير عادى من الإنسان، مع الانتظام فى ممارسة بعض التمارين الرياضية والأنشطة البدنية واتباع حمية غذائية مشددة تحتوى على قدر ضئيل من الدهون والكربوهيدرات. و قد كشف تقرير طبى نُشر مؤخراً، وشارك فيه… متابعة قراءة لحرق الدهون بشكل مثالى ، ابتعدي عن هذه الأطعمة