وصفات و أكلات للو الرشاقة

وصفات و أكلات للو الرشاقة

الفطيرة العجيبة فقدت معها 8 كيلو في 10 ايام و مقاسات صدري و اردافي و افخاذي تلين البطن و تخرج الغازات 2024.

الفطيرة العجيبة فقدت معها 8 كيلو في 10 ايام و مقاسات صدري و اردافي و افخاذي تلين البطن و تخرج الغازات حصريا على مجتمع رجيم اهلا حبيباتي هاذ اليوم وصفه حطتها بنت بتتبع الرجيم البروتيني الوصفة هي 2 بيض 3 ملاعق شوفان 4 ملاعق حليب خالي الدسم صدر دجاجه مطبوخ و مفروم ملعقة بيكينغ باودر […]

الفطيرة العجيبة فقدت معها 8 كيلو في 10 ايام و مقاسات صدري و اردافي و افخاذي تلين البطن و تخرج الغازات 2024. Read More »

فيتامينات نهوله لريجيم ناجح (سماء الابداع() 2024.

مرحبا بيكم في ثاني موضوعاتي راح اكلمك عن الفيتامينات الي كنت باخدها وانا بعمل الريجيم وهي ساعدتني كتير انها بتعوض الي بنفقدو اثناء الريجيم والتعويض هاد ما يحسسنا بالتعب و الفشل اول شي المغنزيوم ثاني شي الكالسيوم ثالث فيتامين هو الحديد وهو ضروري جدا حتى لا نصاب بالانيميا هو عباره عن قارورات صغيره تشرب يوميا

فيتامينات نهوله لريجيم ناجح (سماء الابداع() 2024. Read More »

Scroll to Top