خطر السمنة.. ولماذا يفشل الرجيم.. خصوصاً عند النساء؟! د. ناصر الصانع من منا لم يجرب تخفيض وزنه عن طريق رجيم معين، هل تساءلت عزيزي القاريء لماذا لانحقق أهدافنا في تخفيض الوزن والغالبية منا تفشل مع… خطر السمنه ولماذا يفشل الريجيم خصوصاً عند النساء؟؟
الخردل نبات من فصيلة الاعشاب وهو نوعان : خردل ابيض : وهى بذور صفراء من الخارج بيضاء من الداخل ويستخدم الزيت المستخرج منه كملطف للالتهابات خردل اسود : وحجمه اصغر من الابيض ويؤذي الجلد ويصيب… الخردل رغم فوائده ,احذروه عند استخدامه في الريجيم
السلام انا في خيبة كبيرة لست افهم لما ازداد وزني 3 كغ على الرغم من ممارستي للرياضة والريجيم نصيحة اختي لازم تنزلي وزنك 10 بالمئة باش تبدائي الرياضة متلا لو وزنك 80 كيلو لا تمارسي… وزني يزداد رغم الريجيم !!!
أنا أختكم أخصائية التغذية Em Dima حاصلة على بكالوريوس في علم التغذية و تنظيم الوجبات من لبنان ( Nutrition and Dietetics ) و قد قرأت مؤخرا العديد من الاستفسارات فقررت أن أفتح موضوع يستقبل كل… كل من عندها إستفسار و أسئلة عن الريجيم و التغذية تدخل مع أخصائية التغذية أم ديمة:)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بمناسبة قدوم شهر رمضان المبارك باذن الله حبيت اسألكم بعض الأسئلة : يا ترى بشهر رمضان المبارك بيزيد وزنكم ولا بينقص مع العزومات والحلويات وعدم الحركة الكتيرة ؟ وكل أخت… شهر رمضان المبارك والريجيم
اهلاااااااا يا حلوات كيفكم اكيد وحشتكم و بزااااااااف من يوم ما تم افتتاح سلسله مطاعم ريجيم و الاميره الغاليه منايا 1977 بتطالب باكلات ريجيميه من المطعم و لان طلباتها اوامر كيف لا وهي من الناجحات… فرع مطعم خمس نجوم في قسم الريجيم
مساء الورد كنت ابي اسال عن الريجيم الكيميائي كان بودي اجربه بس كثير سمعت انه يضر ومش مقتنعه ابي احد يقولي تجربته مع هالريجيم بلييييييييييييييييييييز صبايا والله ياحبيبتي الرجيم الكيميائي مضر لو زاد عن شهر… تجاربكم في الريجيم الكيميائي
– ثمانية أفكار مغلوطة عن الريجيم يبذل كثير من الناس جهودهم للحصول على أجسام رشيقة فيطبقون الحميات المختلفة ولكن دون نتيجة وإليكم أهم المفاهيم المغلوطة عن الريجيم الغلطة الأولى: يجب الإمتناع عن تناول الفواكه لأنها… ثمانية أفكار مغلوطة عن الريجيم
اتخذي حمية تناسب نمط حياتك اذا ناسبت الحمية اسلوب حياتك اليومي و اختياراتك الشخصية تكون تضحيتك اصغر ومن كانت حياتها مضطربة و صراعية لا يجب ان تكون حميتها قاسية مما يكثر شعورها بالجوع عليكي ابعاد… قرارات تتخذينها قبل بدئك ب الريجيم
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته طبعا يمكن في بعض منكم بيزكرني 🙂 انا قطعة سكر مصممة و مشرفة سابقة اولا بحب اعتذر عن تغيبي لانو انفصل النت من عندنا للأسف المهم ما بطول… قصتي مع الريجيم 17 كيلو 🙂