يوميات ال

السلام عليكم كيف الاحوال ان شاء الله بداية موفقة لينا كلنا بنظام غذائي صحي ومتوازن راح اتبع ان شاء الله ريجيم النقاط في هذه العشرة… اقرأ المزيد »يومياتي مع ريجيم النقاط ومركز التخسيس المجاني 2024.

السلام عليكم حابه ابتدي من يوم السبت بإذن الله واذ ساعدني الاب توب ولا علق بنزل صور لوجباتي جديًا حابه التزم كل اللي ابغى انزله… اقرأ المزيد »على الله توكلنا 2024.

بسم لله الرحمن الرحيم جمعة مباركه على الجميع طبعا يكون النظام الغذائي للرجيم من بكره وزني الحالي 90 وانشالله بوصل 65 وتشرف بمششاركاتكم الأسبوع الأول… اقرأ المزيد »يوميات فرووحه – في الأسبوع الأول 2024.

مرحباااا جميعا رجعت من جديد بعد التخبيص شهور مليت من جسمي مليت من الدهون قررت اقهرهم لان قصتي معاهم طويله المهم وزني الحالي 113.300 طولي… اقرأ المزيد »الرشيقة مستقبلا ستصبح رشيقة قريبا © يومياتي © 2024.

السلام عليكم ورحمة الله عدت من جديد لمحاربة الدهون والوصول الى الوزن المثالي بإذن الله نظامي يعتمد ع التخفيف بالاضافة الى الرياضة والمزيد من الرياضة… اقرأ المزيد »يومياتي للوصول لعالم الخمسينات في شهر 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم انا دوبي مشكلتي الوحيدة في الحياة تنحصر في اني "تخينة" الحمد لله وزني مش اوفر اوي انا وزني 78 كيلو و… اقرأ المزيد »هنخس يعني هنخس وهنلبس احسن لبس 2024.

بإذن الله أفتتح مشوار جديد لاسترداد الرشاقة البداية 22/4 الأربعاء غدا لي عودة بإذن الله بالتوفيق حبيبتي وين وصلتي في رجيمك

{ .. مَدْخَـــل ~ إذا حلَّقتِ بقلبكِ في السَّماء، وسِرتِ في طريقِ العَطـاء، فلا تجعلي شيئًا يُوقِفُكِ عن التَّحليق، أو يُعيقُ حركتكِ ويُبعِدُكِ عن الطَّريق.… اقرأ المزيد »لاتجعلِـ اليأس يمنعكِـ من الوصول 2024.

السلام عليكم اليوم قررت افتح يوميات خاصه بيه لكي يزيد عندي الحماس والنشاط واتشجع اكثر لكي اخسر 5 كيلوات كبدايه واني الحمدالله نزلت هواي خلال… اقرأ المزيد »يومياتي لنزول 5 كيلوو 2024.