يوميات ال

انا حنان من الجزائر كنت من اوائل المشركات في منتدى ريجيم ، كنت حينها اما لطفل واحد ،وكان وزني حوالي 75كغ ، كنت منزعجة كثيرا… اقرأ المزيد »عدت من جديد 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته رح أبدآ ع بركه الله بتدوين يومييآتتي وبإذن الله أوصل للنتيجه اللي ترضييني العمر : 15 سنةَ ~ الطول :… اقرأ المزيد »يوميـَآتيَ ~ 2024.

السلام عليكم ، كيف حالكم يا حلوات ،، انا مشتركه جديده بالمنتدى ويارب أكون صديقه للكل،، حبايبي انا حابه أنقص من وزني 15 كيلو ،،… اقرأ المزيد »بعون الله أصل لهدفي وانقص من وزني. 15 كيلو، 2024.

السلام عليكم ورحمه الله قررت البدء بكتابه يومياتى بدات بالمشى من نص ساعه الى ساعه بشكل يومى وقللت اكلى ومن اليوم سالتزم باذن الله والعب… اقرأ المزيد »يومياتى بدات 2024.

السلام عليكم هذي يومياتي للدايت + الرياضه اتمنى انها تكون اخر يوميه افتحها واحقق هدفي قبل سنوات كنت انزل يوميات وما استمر وقتها كان وزني… اقرأ المزيد »يومياتي 100 يوم 2024.

السلام عليكم بنات في دراسة اثبتت أنوا من الوسائل ألمساعده على إنقاص الوزن وجود صديق يشاركك في رحلتك، وان أصدقاء الانترنت أفضل من الأصدقاء الذي… اقرأ المزيد »مطلوب صديقة في رحله تخفيف الوزن 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخباركم يادبدوبات ياحلوات عساكم بخير انا قررت ابداء من بكره بإذن الله ان اخفف وزني واللي خلاني اقرر اخفف وزني… اقرأ المزيد »قررت انحف واكتب يومياتي 2024.

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيفكم يالغاليات قبل كم يوم دخلت المنتدى وانا محبطه ومشتت تفكيري واحس ان نهايتي خلاص تعب نفسي وجسدي ما يعلم… اقرأ المزيد »من اليوم ورايح انا انسانه جديده في كل شي يارب كون معي 2024.

اليوم ان شالله رح بلش اكتب يومياتي هلا وزني 90 هدفي الاول 85 رح اعمل نظام صحي وتخفيف لانه جربت ريجيمات كتير ع الفاضي وبالنسبة… اقرأ المزيد »يوميات بكابوزة 2024.

السﻻم عليكم صارلي فتره موداخله للمنتدى بسبب الامتحانات طبعا حيل جا اخبص بالاكل ووزني زاد كيلو ونص حيل مقهوره كولولي شنو ﻻزم افطر واتغدى واتعشا… اقرأ المزيد »ساااعدوني راح اموت قهر 2024.