أسئلة و استفسارات التمارين الرياضية و المسابقات

صباح الخيير انا حابة ابدا اعمل رياضة وحبيت شوف برنامجكون كل وحدة تكتب برنامجها الرياضي وكيف تلتزم فيه مفيش دلوقت ممكن بعد رمضان وافضل شى… اقرأ المزيد »ماهو برنامجك الرياضي شاركينا 2024.

هل التمارين الرياضيه تساعد على النوم لي سنه كامله ما يجي لي نوم لا بالليل ولا بالنهار قرات ادعيه وقران ولم يفيد شئ وذهبت لدكتور… اقرأ المزيد »مايجي لي نوم لا بالليل ولابالنهار 2024.

السلام عليكم بنآت .. كيفكم عسكم بخير .. حبيت أسألكم عن أفضل الماركات والمحلات لبيع الأجهزه الريآضيه مثل السير و الاوربتراك والبنات اللي بالنوادي إيش… اقرأ المزيد »أستفسار عن أجهزة رياضية 2024.

[CENTER] السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صباااااااااااااااااح الخييييييييييييييير أخباركم بنوتااااااااااااات ان شاء الله بخير بنووتات انا عندي مشكلة ترهل مييييييين عندة المشكلة هذي وكيفة شدة… اقرأ المزيد »مشكله الترهلل 2024.

الســــــــــلام عليكم.. ممـــكن تســــاعدوني..؟ انــــا ودي اعمل تخسيس للزنود بس ما اعرف شلـــون؟ وعليكم السلام ممكن تستخدمي خل التفاح لمدة اسبوع إلى عشرة أيام وبعدين… اقرأ المزيد »مشكلة الزنود 2024.

مساااء الخيرررر صبايا وبنات منتدى رجييم انا بدخل بسرعه بالمووضووع ابي اعررف كم نطه عالحبل تساوي نصف ساعه مشي عالسير بسرررررررعه تكفوون حبيبتي عدد النطات… اقرأ المزيد »بنـــــــــــــــــات ابي اعرف ادخلو بلييزز لا تردوني 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم سلام عليكم ورحمة الله وبركاتــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــه انا عضوه جديده في منتدى انا بلاول كنت زائزه ادخل وقراء كل ماهو مفيد وجديد بلمنتدى… اقرأ المزيد »تكفون داخل على الله ثم عليكم 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لدي استفسار بخصوص التمارين التابعه للبن والأرداف ونحوها بديتها من يومين وبدأ جسمي يألمني كله حاسة نفسي كأني مكسرة بالقوة… اقرأ المزيد »بخصوص التمارين والألم 2024.

ايش رايكم بالشورت الرياضي كنت ابغى اشتريه من الصيدليه بس ترددت وقلت استشير ذوات الخبره لانه يقولون اللي ينزل من الجسم سوائل وليست دهون والله… اقرأ المزيد »شورت السونا الرياضي مفيد ولا لا؟؟؟ 2024.