أسئلة و استفسارات التمارين الرياضية و المسابقات

السلام عليكوا انا قرأت ان الرقص ممكن انة يخسسس لكن المشكلة انى اصلا مش بعرف ارقص… فهل لازم الرقص اللى بشوفة فى التلفزيون دة و… اقرأ المزيد »السلام عليكم

بناااااااااااااااااااااااااااااات تكفون من تعرف نادي نساااااااااااائي بشرق الرياض لاتطنشون ملف جميع ….( ( نوادي الرياض ) )………لبنات الرياض الي يحبون الرياضه وبس تفضلي على هذا… اقرأ المزيد »تكفوووووووووووووون

السلام عليكم سؤال ما هو الوقت المناسب لعمل الرياضة جزاه اللة خير الي يرد وبعد الاكل بكم ساعة نقدر نعمل رياضة حسب معلومتى افضل وقت… اقرأ المزيد »ماهو الوقت المناسب للرياضة

السلام عليكم بنات نا عندي مشكلة جسمي فوق اتخن من تحت يعني جسم كظري المهم انا اتمرن ليا فترة بس اليوم الكل لاحظ زنودي طالعه… اقرأ المزيد »مشكلتي تعبتني

هل التمارين الرياضيه تساعد على النوم لي سنه كامله ما يجي لي نوم لا بالليل ولا بالنهار قرات ادعيه وقران ولم يفيد شئ وذهبت لدكتور… اقرأ المزيد »مايجي لي نوم لا بالليل ولابالنهار

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مساء الخير كيفكم ان شفت اعلان في قناه tvعن الة دادو سليمر وهذه صورتها وحابه اعرف منو جربتها: اممممم ماعندي… اقرأ المزيد »هههههام

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لدي استفسار بخصوص التمارين التابعه للبن والأرداف ونحوها بديتها من يومين وبدأ جسمي يألمني كله حاسة نفسي كأني مكسرة بالقوة… اقرأ المزيد »بخصوص التمارين والألم

ساعدوني ايهما افضل اذا قطعت مسافة 4 كيلو متر في ساعة مشياً أو قطعت نفس المسافة جري في 25 دقيقه علماً ان وقتي احياناً لايسمع… اقرأ المزيد »مطلوب مساعدة عاجله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته قوانين قسم الاسئلة والاستفسارات اولا : وضع عنوان السؤال بصيغة مفهومة مثلا *لا تقومي بوضع : ارجوكم ساعدوني : سؤال… اقرأ المزيد »قوانين قسم الاسئلة والاستفسارات < مهم قبل ان تضعي سؤالك ادخلي

مرحبا د/ فوز كيفك يارب تكوني بخير النجددددددددددددددددددددده hellllllllllllllllllllllllp أبغى مساعدتك أنا دبدووووووبة مررررررررة وعندي روماتيزم شديد نسبته 65.. وانا حابه أخس بس لازم رياضه… اقرأ المزيد »النجدددددددددددده بلييييييز