أسئلة و استفسارات التمارين الرياضية و المسابقات

السلام عليكم عندي استفسار بخصوص المشي لكن في نفس المكان،، نسبة لظروف عملي لا استطيع المشي بالخارج لكن جاتني فكرة انو امشي في نفس المكان… اقرأ المزيد »منتظرة الرد الشافي

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ****** معلومات بسيطه لكن اساسيه عن الرياضه تعد الرياضة أساساً من أسس دعم المحافظة على الجسد، ويهمل البعض ممارسة… اقرأ المزيد »معلومات بسيطه لكن اساسيه عن الرياضه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخباركمانا عضوه جديده انا دخلت اليوم ابيكم تساعدوني اانا الصراحه سمينه وصديقاتي عود يتكسر اما انا ماعرف اوصف نفسي انا… اقرأ المزيد »ضروري ادخلوا

السلام عليكم اخواتي مثل مو شايفين انا حابه استفسر عن جهاز lbg فا انا عملت بحث بجوجل فالبعض مؤيد والبعض لا فا اردت استفسر من… اقرأ المزيد »من جرب جهاز lbg

سلامي للغاليات ماراح اطول عليكم ..انا ابسئلكم عن افضل تمرين يمكن يساعدني في حل مشكلتي؟؟ لان جسمي شبة ممتلء …بس اكثر منطقة مزعجتني وقاهرتني ومسببه… اقرأ المزيد »سؤال يبحث عن اجابة!!!!!!!!!!!!!!

السلام عليكم خواتي انا محتااااااااااااجة مدربة رياضية او وحدة بتفهم بالتمارين الرياضية . انا محتاجة اعرف تمارين لتصغير الصدر بليييييييز ساعدوني . انا بحثت ع… اقرأ المزيد »ارجوكم محتاجة مدربة رياضية واي وحدة تفهم بالتمارين

عندي سؤال عن الحزام الهزاز الي يجي مثبت مع جهاز المشي او يجي منفصلا.. وايضا حزام السونا.. هل لهم فائدة اضافية مع الرياضة والحمية؟؟ وهل… اقرأ المزيد »الحزام الهزاز والسونا؟

السلام عليكم انا احتاج انزل تقريبا 5 سم من حجم زنودي , بس حبيت استفسر من البنات اذا احد يعرف , اذا عملت تمارين يومية… اقرأ المزيد »السلام عليكم

بسم الله الرحمن الرحيم سلام عليكم ورحمة الله وبركاتــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــه انا عضوه جديده في منتدى انا بلاول كنت زائزه ادخل وقراء كل ماهو مفيد وجديد بلمنتدى… اقرأ المزيد »تكفون داخل على الله ثم عليكم

سسلام .. كككيفكم ي دممميلات !* آن شآإءء آلله بخخيرين شسممآإ ذآإ بننآإت آبيكم تسآعدوني وددي آنحححف بلزز في ناسسآت آلله يجزاهم آلف خخير دلونني… اقرأ المزيد »بلز مححتآإجه مساعدتكممم :’(