أسئلة و استفسارات التمارين الرياضية و المسابقات

كيفكم ياأحلى بنات كنت ابغى اسألكم في اي مكان يتم تصليح الاجهزة الرياضية ؟ أنا عندي دراجة ثابتة عطلانة واحتاجها كثير مع ان عندي سير… اقرأ المزيد »بليزززززززززززززززززززززززززززززززززززززز 2024.

وجدت ان هناك اسئلة مكررة وفي بعض المواضيع مجاب عليها بالتفصيل فقررت ان يكون هناك فهرس للايجابات لمساعدة الوردات في حل مشكلتهن دون اللجوء لالنتظار… اقرأ المزيد »فهرس : للاسئلة المكررة والمجاب عليها : متجدد 2024.

مرحباآآ أحبـ أسألـ عنـ شيـ كتير محيرنيـ بيقولو أنو العرقـ بالرياضة هوا الدليلـ على إذابة الشحومـ أإذاآ أناآ لماآ أعملـ رياضة ماآ اتعرقـ أبداآ صحـ… اقرأ المزيد »إستفسار مهم بليز؟ 2024.

مررررحبا صبايا أنا كتبت موضوع قبل هاالمره عن جسمي والمعاناة البارح ضاقت بي الوسيعه قاعده ألبس بروح لعزيمه ولاشي ضبط علي تدروووون وين المشكله ولا… اقرأ المزيد »طالبتكن هاالمره لاتطنشني وتخيبن رجاي فيكن 2024.

السلام عليكم اخواتي الي تعرف ارقام محلات اجهزه لي رياضه تقول لان انا بريــــــــــــــاااااض ولا اعرف محلات رياضه لان ابي اشتري سير كهرب والي تعرف… اقرأ المزيد »مهههههههههم ياحلوات يابنات ارياض 2024.

التمارين يوم ويوم ولايوميا وويش التمارين المناسبه لشد ترهلات الزنود او الذراعين لانه عندي مشكله ماتنزل وانا اسوي اربع ايام تمارين في الاسبوع و اذا… اقرأ المزيد »ويش الافضل يابنات 2024.

السلام عليكم انا قبل فترة شريت ميزان لكن االمشكلة انه مرة يطلع وزني ناقص كيلو او زايد كيلو يعني يطلع اليوم وزني 80 بكرة 81… اقرأ المزيد »ايش الحل مع الميزان؟ احبطني 2024.

السلام عليكم ورحمه الله كيف حالكم يابنات المنتدى الكرام هدخل فى الموضوع على طول عاوزا اعرف فوائد التويست ايه انا سمعت انه كويس وبيخفف من… اقرأ المزيد »اريد الأجابه من أهل الخبره او المتخصصين 2024.

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا عضوه جديده اتمنى تساعدوني في مشكله وربي متعقده بقوه اولا انا سمينه مو ذاك الزود يعني ممتلئه سابقا كان… اقرأ المزيد »حسو فيني يامال الغنيمه 2024.

السـلام عليكم والرحمه اريــد تماريين اليدين لتنـحفيهم وشدهم صور للتماريين وجـم مره في اليوم وسمعت في طريقه لشد اليدين سهله بدون أثقال يليت تفيدوني لاني… اقرأ المزيد »مطلـوب تمارين لشد وتنحيف اليدين 2024.