وجدت ان هناك اسئلة مكررة
وفي بعض المواضيع مجاب عليها بالتفصيل فقررت
ان يكون هناك فهرس للايجابات
لمساعدة
الوردات
في حل مشكلتهن
دون اللجوء لالنتظار
ومتجدد ان شاء الله
بسم الله
نبدأ المواضع
2-اول موضوع لي لاتخيبوا ظني؟
3- ساعدوني ابغى انحف كيف ابغى اشترك معكم باحدى الفرق شجعوني والله لدعيلكم بظهر الغيب بس ابغى مساعده الله يرحم والديكم
3-ارجوك ياجوري جاوبي
4- أبي تمرين لتكبير الصدر …
5-مين دخلت نادي رياضي واستفادة؟؟؟
6-استفسار عن الاوربت تراك
7-اللي عنها معلومه تجاوبني < خاص بالرياضة ومدتها
8-اللي تبيني ادعيلها من قلب في اخر الليل وفي سجودي وساعه استجابه تفيدني < خاص بالشحوم على الظهر
9- الكرشه
10- ايهما افضل < وقت الاكل قبل او بعد الرياضة
3- ساعدوني ابغى انحف كيف ابغى اشترك معكم باحدى الفرق شجعوني والله لدعيلكم بظهر الغيب بس ابغى مساعده الله يرحم والديكم
3-ارجوك ياجوري جاوبي
4- أبي تمرين لتكبير الصدر …
5-مين دخلت نادي رياضي واستفادة؟؟؟
6-استفسار عن الاوربت تراك
7-اللي عنها معلومه تجاوبني < خاص بالرياضة ومدتها
8-اللي تبيني ادعيلها من قلب في اخر الليل وفي سجودي وساعه استجابه تفيدني < خاص بالشحوم على الظهر
9- الكرشه
10- ايهما افضل < وقت الاكل قبل او بعد الرياضة
11- تعالو … شوفو مشكلتي < السمنة بعد والولادة والسير الكهربائي
12-اللى عندها اوربتراك تدخل من فضلكم
13-جهاز المشي لاي مناطق في الجسم؟؟؟
14-سؤال عن افضل وقت لممارسة الرياضة
15- سسسسساعدوني < الارادة الضعيفة والخمول
16-الرياضه المناسبه لشد الجسم والسيلولايت
17- المشي او الهروله .. اي منهم ينزل الوزن اكثر ؟
12-اللى عندها اوربتراك تدخل من فضلكم
13-جهاز المشي لاي مناطق في الجسم؟؟؟
14-سؤال عن افضل وقت لممارسة الرياضة
15- سسسسساعدوني < الارادة الضعيفة والخمول
16-الرياضه المناسبه لشد الجسم والسيلولايت
17- المشي او الهروله .. اي منهم ينزل الوزن اكثر ؟
وللاستفسار عن التمارين المصورة
اذهبي الى : التمارين المصورة
اذهبي الى : التمارين المصورة
وسوي سيرش عن التمارين الي بدك اياها
ومتجدد باذن الله
