أنظمة و برامج ال

لنجاح رجيمك – الإبتعاد نهائيا وتماما عن التوتر والعصبية فهما أعداء الرشاقة – ممارسة رياضة خفيفة كالمشي – تناول الأكل في مكان هادئ بعيد عن… اقرأ المزيد »لنجاح رجيمك 2024.

**** لا **** للحرمان ونعم للرجيم كنظام حياة : أهم أسباب فشل الرجيم : "اللجوء إلى أنظمة غذائية خاطئه يؤدي إلى الإضرار بالصحة، وبالتالي إلى… اقرأ المزيد »كي لا تحس بالحرمان عند القيام بالرجيم !! 2024.

أتناول طعام أقل ولكنى لا أفقد وزنى بل يزداد " جملة ترددها الكثير من النساء الباحثات عن الرشاقة فكيف يحدث هذا لك؟ وأين الخطأ؟ إن… اقرأ المزيد »رجيم لضعفين الارادة 2024.

الفطور3 3حبات تمر شوربة خضار بدون بطاطس وجزر أو شوربة عدس أو 3 ملاعق هريس 3 عصير برتقال الكنور أو بيبسي دايت صحن سلطه او… اقرأ المزيد »رجيم رمضان ينحف 3كيلو في الأسبوع 2024.

تعرفي علي أسرع رجيم صحى في العالم أسرع حمية غذائية في العالم! هل فعلا توجد مثل تلك الحمية أم أن الأمر مجرد خرافة؟ حسنا، إذا… اقرأ المزيد »أسرع رجيم صحى 2024.

يا بنات الله يوفقكم مين تعطيني ريجيم من غير رياضه لاني عملت عمليه في رجلي وماراح اكدر امشي لمده شهر فكيف اكدر انحف اللي عندها… اقرأ المزيد »ارجوكم ابي ريجيم من غير رياضه 2024.

مصطلحات ينبغي تصحيحها قبل أن تنقص وزنك مصطلحات ينبغي تصحيحها قبل أن تنقص وزنك مصطلحات ينبغي تصحيحها قبل أن تنقص وزنك كثيرا ممن يحاولون إنقاص… اقرأ المزيد »مصطلحات ينبغي تصحيحها قبل أن تنقص وزنك 2024.

ريجيم يخسسك من 3 الى 4 كيلوا …مجرب ومضمون الريجيم اعطتهولي صديقة وهو للهرم الغذائي ومضمون مئة بالمئة انا جربتوا وخسيت 3 كيلوا بالاسبوع التغيير… اقرأ المزيد »ريجيم يخسسك من 3 الى 4 كيلوا .مجرب ومضمون 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أولا : اشكر كل العضوات بالمنتدى والقائمين عليه صراحة روعه ثانيا : أحب اشارككم تجربتي في… اقرأ المزيد »9 كيلو في شهر روعه مناسب للجميع 2024.