أنظمة و برامج ال

حبيباتي انا حابة [B][B][B]اشارك معاكم بريجيم مجرب وهو الريجيم المركب الاسبوع الاول " الفطور فاكهة طول اليوم الاغداء نفس الشى والعشاء كمان لمدة اسبوع حتنزلي… اقرأ المزيد »الريجيم المركب

يا بنات الله يوفقكم مين تعطيني ريجيم من غير رياضه لاني عملت عمليه في رجلي وماراح اكدر امشي لمده شهر فكيف اكدر انحف اللي عندها… اقرأ المزيد »ارجوكم ابي ريجيم من غير رياضه

السلام عليكم اليوم جبت لكم رجيمي روووعه نزلت عليه 3 كيلو مع التخبيص طبعاً من اخصائية تغذيه يعتمد على التبوله لانها تنضف الجسم من السموم… اقرأ المزيد »رجيم يعتمد على التبوله من اخصائية تغذيه

بالتوفيق حبيبة قلبي ريجيم الكربوهيدرات (لمدة 9 أسابيع) لإنقاص 30 كيلو من الوزن ملاحظات هامة قبل البدء بالريجيم: عدم ممارسة الرياضة قبل نزول 10 كيلو… اقرأ المزيد »رجيم الكربوهيدرات

حبيباتى جبت لكم واحد من الرجيمات السهله والناجحه معى وهورجيم rh37 الافطار اليومى كوب كورن فلكس خاص بالرجيم+ ملعقه عسل نحل+ كوب حليب خالى الدسم… اقرأ المزيد »رجيم ناجح ومجرب 2

شلوونكم بناات هذا رجيم للدكتور عبدالله مطوع حق لارمضان وينزل 6-7 كيلو بالاسبوع و اللي حابه تسويه معاي حياها الله الفطور :3تمرات+كوب لبن خالي الدسم… اقرأ المزيد »رجيم رمضان للدكتور عبدلله المطوع 6 كيلو باسبوووعين !!!!

السلام عليكم تكفون ابي اعرف مين جرب رجيم الاناناس والكيوي؟ اللي يعتمد على عصير الاناناس والكيوي بليز ابي بس اللي جربت تقولي كم نزلت في… اقرأ المزيد »رجيم الاناناس والكيوي

السلام عليكم اليكم هذا الرجيم وهو عبارة عن وجبة كل ساعتين لمدة خمسة ايام تخفيض الوزن3 – 4 كيلو غرام عدد الأيام 5 أيام الاثنين… اقرأ المزيد »ريجيم صحي . وجبة كل ساعتين لمدة خمسة ايام

النظام الغذائى للتخسيس وهو الافضلرجيم الهرم الغذائى من منا لم يتبع نظام غذائى بهدف إنقاص الوزن أكثر من مرة، وينجح لفترة مؤقتة فى إنقاص القليل… اقرأ المزيد »النظام الغذائى للتخسيس وهو الافضل رجيم الهرم الغذائى

رجيم سعرات الاسبوع الاول من4 ل7 كيلو (حسب طبيعة الجسم والسن واذا كان اول رجيم او لا) الاسبوع التاني من 2 ل4 كيلو الاسابيع التالية… اقرأ المزيد »رجيم سعرات متكامل