رجيم ليس حلم بل حقيقه.##. به كل شيء.##.ينزل الوزن بسرعة###

رجيم ليس حلم بل حقيقه.##. به كل شيء.##.ينزل الوزن بسرعة## ريجيم السعرات الحراريه الذي يعد اصح و افضل ريجيم ينقص اول اسبوع 5 كيلو ثم كيلو و نص كل اسبوع مناسب للمرضعات-ليس به حرمان-بدائل الوجبات لا تعد و لاتحصى (يعني مافيه حجج حتى في العزايم…

اللي عملي ريجيم التمر واللبن او ريجيم الشوربة الحارقة يا ريت تفيدني

السلام عليكم يا حبوبات الله يخليكم اللي عملت ريجيم التمر واللبن او ريجيم الشوربة الحارقة يا ريت تخبرنا عن تجربتها كم المدة اللي عملت فيها الريجيم وكم خسرت والله يجزاها كل الخير:zyxr_0632: اللي ترد لاني بصراحة حابة اعملهم بس خايفةمن النتيجة بانتظار ردودكم يا حلوات…

أنواع الرجيم وبعض الانظمة

أنواع الرجيم وبعض الأنظمة هناك ثلاثة أنواع من الرجيم الغذائي : – رجيم تسمين : الذي يهدف إلى زيادة الوزن . – رجيم التنحيف : لخفض الوزن . – رجيم الاتزان : الذي يحتفظ على ثبات وزن الجسم . كل شخص له أن يحدد نوع…

رجيم ممتاز الي فصيلة دمه o+ يدخل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كتير من البنات والاولاد يتعبوا ف الرجيم حقهم وبرغم من انهم يعملوا رجيم وزنهم بيزيد واخيرا عرفنا حل لهادي المشكلة انو كل فصيلو دم لها رجيم معين وانا نقلت هادا الموضوع بأعتبار انو اغلب الناس فصيلة دمها o+وهادا الموضوع ….

رجيم دكتور ابو الغيط خطيييييييييييير

النهاردة جايبة لكم رجيم خطيييييييير لابة الغيط اشهر دكتور سمنة فى مصر و اغلى واحد انا لقيت الرجيم بتاعه فى منتدى اخر بس احسن حاجة فيه انه مش بيحرم من حاجة بالعكس تحسى انك بتاكلى اكثر و بتخسى دى تعليمات الرجيم يجب تناول الوجبات الثلاث…

رجيم الأسبوعين

رجيم الأسبوعين أول أسبوع : الإفطار : فاكهه وحده اى نوع + شريحة توست محمصه + حليب خالي الدسم الغذاء : قطعه وحده من صدر دجاج مشوية منزوعة الجلد + تناول الخضروات الطاازجه + عصير الكيوى وأناناس العشاء : نفس الفطور بضبط اليوم الثاني :…

رجيم التمر واللبن

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة مساء الرشاقة الأعزاء جميعا لدي رجيم رائع ………. سلس ………مدروس والوزن اللي نخسره لا يرجع ابدا ……….. صحي جدا وليس متعب ….. جربته انا واستفدت منه كثيرا ……… وها انا اطرحه لكم لعلكم تستفيدون منه ايضا الرجيم عبارة عن… 21…

أسباب عدم نقصان الوزن مع المحاولات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عندما لا تنفع الوسائل المعتادة لتخفيف الوزن قد يصاب المرء بالإحباط ولكن لا بد من البحث جدياً عن الاسباب الخلفية لهذا الموضوع والتي قد تندرج تحت ما يسمى اسباب طبية بحتة في الجسم ليست كما نتصورها عن زيادة في التغذية…

نظام غذائي لشهر رمضان المبارك

بلغنا الله واياكم شهر رمضان المبارك اعوام مديدة واعاننا على طاعته على اكمل وجه كثير مانسمع عن زيادة الاوزان والاصناف بهذا الشهر الكريم ولكن يوجد من يجهل كيف ينظم غذائه مع وجبات الفطور والسحور لذلك وجدت نظام غذائي يساعدكم على تنظيم وجباتكم وحتى احتفظ به…

الكرش ,,أسبابه ,, وتمارين لشد عضلات البطن

الى اصحاب الكروش عليكم بـ رياضة المشي هناك دواء فعال لعلاج الكرش اسمه المشي لم يعد هناك عذر لأصحاب الكسل والخمول الذين لا يستطيعون الذهاب إلى النوادى الرياضية لمزاولة التمارين المختلفة فهناك رياضة مثالية سهلة ولا تكلف أموالا وتعتبر مفيدة جدًاً لصحة الجسم وتخلصه من…