أنواع السمنة والحمية : و ما يتعلق بهم من سعرات
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته موضوع مفيد [motr]أنواع السمنة والحمية :[/motr] هناك نوعان من السمنة، ولكل نوع منها علاجه وحميته الخاصة. أ ـ الحمية من سمنة القسم الأعلى من الجسم: يجب على الإنسان المصاب بهذا النوع من السمنة: ـ التخفيف من استهلاك المنبهات كالقهوة والشاي….
رجيم الشوربة الحارقة
هذا الرجيم الذي تستخدم فيه الشوربه كعامل أساسي لتخفيض الوزن يقدمه إحدى مستشفيات جراحات القلب في إنجلترا للمرضى الذين يعانون من السمنة للعمل على تخفيض وزنهم بسرعة قبل أجراء العمليات الجراحية . وتتكون الشوربة الأساسية لإحراق الدهون من هذه الخضر وات : 6 بصلات خضراء…
رجيم شهر 11
السلام عليكم اليوم التاريخ 8/11 هذا اول يوم ابدأ فيها الرجيم ادعولى استمر الى حابه تشارك معاى للتشجيع تكتب رده راح اسجل يومياتى حتى اشجع نفسى واشجعكم معاى مع السلامة والى لقاء قادم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اتمنى لكى توفيق ان شاء الله والعزيمة…
رجيم للسكري
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الرجاء من الدكتورالرد علي سؤالي في اقرب وقت انا اعاني من زياده الوزن بعد الولاده فوزني 99 كيلوا وطولي 165 عملت اكتر من رجيم اثناء الرضاعه ولاحظت وزني بينزل بصعوبه جدا مع العلم ان حصلي سكري اثناء الحمل ومع السمنه…
لو مشكلتك فى الرجيم الجووووع ادخلى ؟
اخواتى العزيزات اليوم عندى فكرة جديدة وقديمة فى نفس الوقت فقد كنت منذ فترة اذهب الى احدى قاعات الجيمانزيوم واتحدث الى اخت موجودة هناك فقالت لى معلومة للاسف لم اكن ادرى صحتها لانى لااثق بالمعلومات الدينية الا من ذوى المكانه الدينية والمعلومة هى ان المسلمين…
لنجاح رجيمك
لنجاح رجيمك – الإبتعاد نهائيا وتماما عن التوتر والعصبية فهما أعداء الرشاقة – ممارسة رياضة خفيفة كالمشي – تناول الأكل في مكان هادئ بعيد عن التلفاز – استعمال أطباق صغيرة ولعقة صغيرة وشوكة صغيرة – أخذ لقيمات صغيرة – المضغ الجيد والإستمتاع به -6 عدم…
أخر وصفة تنحيف بشهر 7 _8كيلوا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مسااااااء الخير على دبدوبات الرجيم >>صديقات المهنه انا محدثتكم ( نفيخه رشيقه ) في أول ظهور اعلامي لي بينكم>>لايكثر على بالها وزيره انا بطني طبعا معمل تجارب لجميع وصفات التخسيس وحبوب سد الشهيه وانواع الشاهي الاخضر>> والاصفر والازرق والوردي خ…
رجيم صحي وبسيط يفقدك 7 كيلو في الأسبوع
إذا كنتِ تعانين من زيادة الوزن ، وشعرتي بملل من كثرة تجاربك لأنواع مختلفة من الرجيم الغير صحيح ، فلا داعي للقلق ، نقدم لكِ رجيم بسيط يجعلك تفقدي 7 كيلو في الأسبوع ، وإليكِ الطريقة : السبت الأحد جميع أنواع الفواكه (برتقال،تفاح،كثرى،يوسفي،خوخ)ماعدا الموز والمنجا…
لكل من عانت زياده في وزنها,,, إليكِ الحل
——————————————————————————– " حتى تصلين الى مرادك " لماذا لا تريدين ان تجربي … ؟ اوليس قد مرت شهورا كثيرة وانت تتمنين ان تحققي مرادك …. !!!! الا تريدين ان تنزلي الكيلوات الزائدة عن حاجتك … !!!!!! بل " الدهون " التي خزنتها في جسمك وتحملينها…
أطعمة تحرق السعرات الحرارية
فاكهة الجريب فروت تقترح الأبحاث بأن هذه الثمرة الحامضية يمكنها أن تساعد في تخفيف الوزن. حيث وجدت أحدى الدراسات في عيادة سكريبز بـأن تناول نصف ثمرة الكريب فروت أو شرب عصيرها مع وجبات الطعام (دون تغير عادات الأكل) يمكن أن يخفف الوزن بأكثر من ثلاثة…
