السلام عليكم حبيباتي انا اليوم عندي اليكم رجيم يضعف 20 كيلو بالشهر وانا عندي صديقة توزن 100 كيلو ومدة طويلة ماشفتها ولما شفتها انصدمت لقيتها نحيفة وقلتلها شو عملتي باش يصير وزنك هيك قالتلي اشرب… الرجاء الدخووووول مهم جدآ رجيم يضعف 20 كيلو بالشهر

الذين يتبعون حميات للتخسيس ، يجب ان يخسروا الدهون المتراكمة في الجسم وليس العضل او الماء، فالذين يخسرون العضل او الماء سوف يواجهون مشاكل صحية مثل طيحان الشعر وتكسير الأظافر وبعدها سوف يزيد وزنهم مجددا… كم كيلوغرام يجب ان اخسر في الشهر من اخصائية التغذية سينتيا العليا

بسم الله الرحمن الرحيم كيفكم يااحلى عضوات بأحلى منتدى يارب تكونوا بخير اليوم حبيت اكتب لكم احد رجيماتي واللي فادني كثير ويارب يفيدكم وهو ينزل 7 كيلو بالشهر إن شاء الله يعجبكم ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ الفطور: جبنة… رجيمي المريح 7 كيلو بالشهر

بسم الله الرحمن الرحيم اليوم حبيت اعرض عليكم يابنات هذا الريجيم طبعا تقلته من احد اطباء التغذية من قناة صحتي الشروط الاساسية للريجيم 1_ الابتعاد عن الشاي والقهوة ومشتقاتها والشكولاتة والاطعمة الغنية بالكافيين كالمشروبات الغازية… ريجيم خاص لازالة السيليولايت وينحف 5_6كيلو بالشهر

اهلا اهلا بالشهر المعلم شهر رمضان هو شهر يعلمنا الصبر الذي هو خلق الأخلاق و روح الفضائل الانسانية ، لقد اهتم به القرآن الكريم و حث عليه في كثير من آياته و سوره ، و… اهلا اهلا بالشهر المعلم

مرحبا يا حلوات هذه الوصفة سمعتها من دكتور على قناة اقرا وهي وضع ملعقة وسط من بذور الرجلة في الروب او السلطة مع الوجبة الاساسية تعمل على منع امتصاص كمية كبيرة من الدهون التي تحتويها… وصفة لانقاص الوزن من4-5كيلو في الشهر دون ريجيم

15 كيلو في الشهر ——————————————————————————– السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ريجيم الدكتور ربيع وهو ريجيم صحي جدا لاحتوائه اكثر شي على التمر والحليب والريجيم يخسس 15 كيلو في الشهر الواحد اذا مشيتي عليه بكل حذافيره… رجيم ينزل 15 كلغ فى الشهر

كيف اخسر 5 كيلو في الشهر دون استرجاعهم كيف احضر وجبات دايت لذيذة لكل العائلة تساؤلات نجيب عليها فقط في موقع رجيم اهلا حبيباتي البعض يرغب في عمل تخفيف و ليس دايت بمعنى الكلمة لكن… كيف اخسر 5 كيلو في الشهر دون استرجاعهم كيف احضر وجبات دايت لذيذة لكل العائلة

رجيم العدس و خسارة 12 كيلو في الشهر اهلا حبيباتي يعتمد الكثيرون هذه الحمية في فصل الشتاء لانها مشبعة و تعطي حرارة للجسم كما انها تمنع الانيميا ضف لذلك مخسسة حتى 12 كيلو في الشهر… رجيم العدس و خسارة 12 كيلو في الشهر

ابني يوسف من الولادة حتى الشهر السادس ( ألبوم طفلي ) ابني يوسف من الولادة حتى الشهر السادس ( ألبوم طفلي ) ابني يوسف من الولادة حتى الشهر السادس ( ألبوم طفلي ) غالياتي هذه… ابني يوسف من الولادة حتى الشهر السادس