بعض الأشخاص لديهم إعتقاد بأن تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية المنخفضة يوميا ، يمكن أن يساعد على تقليل وزنهم بسهولة وسرعة ، ولكن هذا المفهوم خاطئ ويمكن أن يؤدي لتدمير الريجيم ، فعندما يشعر الإنسان… الأخطاء الشائعة في الريجيم
السلام عليكم هل اتباع نظام غذائى معين مع وجود كسل فى الغدة الدرقية يأتى بنتيجة ورجاء فى انتظار الردود وعليكم السلام حبيبتي اكيد ايوه يمكن يكون نزول بطئ بس في بنات ماشاء الله مع الإستمرار… استفسار عن الريجيم وكسل الغدة الدرقية
أنا سمعت على هدا النظام و حبيت استفسر اعرضوا عليا تجاربكم للعلم وزني الان 115كغ سمعت انه ممكن الواحدة تأكل عادي و تسكر فمها بعد الخامسة و هدا مع الوقت يجيب نتيجة افيدوني من فضلكم… من جربت نظام عدم الأكل بعد الخامسة مساءا و نجح معاها ارجوكم افيدوني بسرعة و هل من تجارب ناجحة و كم استغرقت مدة الريجيم
كيفكم يا احلى عضوات بعد تفكير قررت اني احكيلكم عن تجربتي مع ادوية الريجيم والتي بقولوا انها بتنحف او بتسد الشهية انا باخد ادوية من 7 سنوات تقريبا كل ما اسمع عن دوا اشتريه واخذه… تجربتي مع ادوية الريجيم اللعينة
مقادير الوصفة 2 ثمرة كوسا 2 ثمرة جزر 1 ربطة كرات 2 كوب أرز 2 ثمرة طماطم 1 ملعقة كبيرة زيت ربع ثمرة تفاح 1 ملعقة صغيرة كاري 1 ملعقة صغيرة شطة ملح و فلفل… اشهى اكلات الريجيم 2024 ، ارز بالخضروات للريجيم2024
حبيت اوضح بعض الاشاعات يلي بنسمعها وبنجربها كل يوم عن الريجيم خلونا نشوف الاستغناء عن الماح يعمل على اذابة الدهون (الملح مادة اساسيه لا يستغنى عنه ) الغاء الخبز من المائدة (لا يمكن الاستغناء عنه)… شائعات حول الريجيم من مجهودي
فى بداية التزامك بالرجيم الغذائى ، منخفض السعرات ، يبدأ جسمك تعويض هذا الانخفاض فى السعرات ، بتكسير الدهون ، ويستخدمها كمصدر للطاقة . فيبدأ الجسم فى فقد نسبة كبيرة من دهون جسمه ، ويخف… كي لا يتوقف الجسم عن نقصان الوزن في الريجيم
. . . . . . . . . . . السلام عليكم كيفكم شخبآركم أنا حابه اسوي ريجيم وشفت كثير حاطين يومياتهم وتشجعت احط يومياتي وزني : 88 الوزن المطلوب : 50 تآريخ البدء… يوميآتي مـ ع الريجيم
المشروم:مرتين إسبوعيا فى السلاطة أو الشوربة (بوتاسيوم-فوسفور-فيتامين سى) البرتقال:ثمرة يوميا (فيتامين أوج) والألياف تنظم عملية لهضم البطاطس:مرتين إسبوعيا(مصدر للحديد والفوسفور الكربوهيدرات اللزمة للطاقة)تؤكل مسلوقة أو مشوية بقشرها المكرونة:مرة إسبوعيا(مصدر للكربوهيدرات)تطهى مسلوقة بدون صلصات القرنبيط:مرة إسبوعيا(فيتامين… أغذية إحرصى على تناولها أثناء الريجيم
اخواتى فى الله وحشتوووووونى جدا جدا جدا بجد يااحلى صحبه واحسن اخوات فى الدنيا من بكره باذن الله بدايه جديده واسبوع جديد وحماس شديد وروح منافسه عاليه خلاص انا خدت قرارى هاخس يعنى هاخس انا… انا اقوى من السمنه شعارى هاخس يعنى هاخس الريجيم صعب بس السمنه اصعب بكتير شاركوووووووونى