الحــل الأكــيد لتثــبيت الــوزن بــعد الرجيــــــم يمكن تثبيت الوزن بعد الرجيم عن طريق تغير عادات الاكل ونمط المعيشه وعلى المرأة التي تريد المحافظة على ثبات وزنها بصورة دائمة ان تهتم بالنواحي التالية: 1- تحول من… احسن طريقه لتثبيت الوزن بعد الرجيم
تتمتع المرأة اليابانية بالرشاقه والقوام المتناسق وغالبا ما يتراوح وزنها بين ال 50 و60 كجم وقليلات من النساء اليابانيات هن الممتلئات ويرجع ذلك الى نظام صحى غذائى متوازن تتبعه اليابانيات منذ الصغر والرجيم اليابانى هو… الرجيم اليابانى,تخلصى من الكرش واخسرى 5 كيلو من وزنك
انا يمكن اقول كلام جرئ شويه بس احنا بنات او ستات فى بعض فمش هيهم المهم انا حبيت ولد من سنه 6 ابتدائى وعرفت انه بيحب صحبتى فقلتلها وخليتها تحبه لانها كانت بتكرهه وقاعدوا سنه… تجربتى القاسيه مع الرجيم الى خالتنى فقدت 24 ك
السعي وراء الوزن المثالي والبحث عن طرق سهلة و بسيطة لفقدان الوزن الزائد، يدفعنا لإتباع أي من أنظمة الرجيم المختلفة والتي عادة ما ينصحنا بها المحيطون حولنا، دون أن نفكر في مدى ملاءمة ذلك النظام… ست علامات تدل على اتباعك الرجيم الخاطيء
صباحكم سكر انا عضوه جديدة واللي عرفني المنتدىاني كنت بدور على اكلات رجيم لاني لسه والده من تلت شهور الولاده التانيه في تلت سنين بس وبئ عندي بنوتين قمرات لورين تلت سنين الا كام شهر… أين أضع يومياتي في الرجيم وما طريقة كتابتها؟
فى بداية التزامك بالرجيم الغذائى ، منخفض السعرات ، يبدأ جسمك تعويض هذا الانخفاض فى السعرات ، بتكسير الدهون ، ويستخدمها كمصدر للطاقة . فيبدأ الجسم فى فقد نسبة كبيرة من دهون جسمه ، ويخف… حتى لا يثبت وزنك أثناء الرجيم
السلام عليكم كيف حالكم حبوبات حابة استعرض لكم تجربتي مع الرجيم طبعا سجلت انا في المنتدى قبل اكثر من شهر تقريبا او اكثر شوي كان زمان في ايام الكلية وزني 53وطولي 167كنت رشيقه وجسمي تمام… تجربتي مع الرجيم
عيش توست اسمر – حبتين طماطم – فلفل بارد – بصلة صغيرة – جبنه قليلة دسم ويفضل ( الشرائح ) كمية قليلة جدا من الزيتون – ملح + بهارات . الطريقة: يقطع البصل والطماطم والفلفل… بيتزا الرجيم ، احلى اكله للرجيم ، وصفه البيتزا للتخسيس 2024
حسب أخصائية التغذية سينتيا العليا هي بدعة تناقض كل مفاهيم التغذية خسارة الوزن او الرجيم لا يكون الا من خلال اغذية صحية ومتنوعة ونمنع الأشخاص فقط عن الأطعمة الغنية بالدهون المهدرجة والسكريات والمواد الحافظة وما… يوم "فري" من الرجيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته غالياتي ساعدوني لاختيار الرجيم المناسب ارجووووووووووووووكم انا عايزة اخس 15 كيلو في 48 يوم عارفه انه وزن كبير بس انا داخلة على مرحلة مهمة في حياتي خطيبي جاي كمان 48… ساعدوني في اختيار الرجيم المناسب ارجوكم