الحــل الأكــيد لتثــبيت الــوزن بــعد الرجيــــــم يمكن تثبيت الوزن بعد الرجيم عن طريق تغير عادات الاكل ونمط المعيشه وعلى المرأة التي تريد المحافظة على ثبات… اقرأ المزيد »احسن طريقه لتثبيت الوزن بعد الرجيم 2024.
تتمتع المرأة اليابانية بالرشاقه والقوام المتناسق وغالبا ما يتراوح وزنها بين ال 50 و60 كجم وقليلات من النساء اليابانيات هن الممتلئات ويرجع ذلك الى نظام… اقرأ المزيد »الرجيم اليابانى,تخلصى من الكرش واخسرى 5 كيلو من وزنك 2024.
انا يمكن اقول كلام جرئ شويه بس احنا بنات او ستات فى بعض فمش هيهم المهم انا حبيت ولد من سنه 6 ابتدائى وعرفت انه… اقرأ المزيد »تجربتى القاسيه مع الرجيم الى خالتنى فقدت 24 ك 2024.
السعي وراء الوزن المثالي والبحث عن طرق سهلة و بسيطة لفقدان الوزن الزائد، يدفعنا لإتباع أي من أنظمة الرجيم المختلفة والتي عادة ما ينصحنا بها… اقرأ المزيد »ست علامات تدل على اتباعك الرجيم الخاطيء 2024.
صباحكم سكر انا عضوه جديدة واللي عرفني المنتدىاني كنت بدور على اكلات رجيم لاني لسه والده من تلت شهور الولاده التانيه في تلت سنين بس… اقرأ المزيد »أين أضع يومياتي في الرجيم وما طريقة كتابتها؟ 2024.
فى بداية التزامك بالرجيم الغذائى ، منخفض السعرات ، يبدأ جسمك تعويض هذا الانخفاض فى السعرات ، بتكسير الدهون ، ويستخدمها كمصدر للطاقة . فيبدأ… اقرأ المزيد »حتى لا يثبت وزنك أثناء الرجيم 2024.
السلام عليكم كيف حالكم حبوبات حابة استعرض لكم تجربتي مع الرجيم طبعا سجلت انا في المنتدى قبل اكثر من شهر تقريبا او اكثر شوي كان… اقرأ المزيد »تجربتي مع الرجيم 2024.
عيش توست اسمر – حبتين طماطم – فلفل بارد – بصلة صغيرة – جبنه قليلة دسم ويفضل ( الشرائح ) كمية قليلة جدا من الزيتون… اقرأ المزيد »بيتزا الرجيم ، احلى اكله للرجيم ، وصفه البيتزا للتخسيس 2024 2024.
حسب أخصائية التغذية سينتيا العليا هي بدعة تناقض كل مفاهيم التغذية خسارة الوزن او الرجيم لا يكون الا من خلال اغذية صحية ومتنوعة ونمنع الأشخاص… اقرأ المزيد »يوم "فري" من الرجيم 2024.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته غالياتي ساعدوني لاختيار الرجيم المناسب ارجووووووووووووووكم انا عايزة اخس 15 كيلو في 48 يوم عارفه انه وزن كبير بس انا… اقرأ المزيد »ساعدوني في اختيار الرجيم المناسب ارجوكم 2024.