سلااااامو على الحلوين والرشيقين يارب الرجيم و التوابل . الرجيم و التوابل علاقة وطيدة تثبتها يوميا الدراسات و هذه اهم التوابل المساعده في تخفيف الوزن . 1. القرفة تساعد في تقليل نسبة السكر في الدم… الرجيم و التوابل

ودع 5 كيلو من الشحوم في اسبوع حقيقة الرجيم الالماني حصريا على موقع رجيم العالمي اهلا حلووووووواتي قررت اجيبلكم كل الرجيمات السريعة المضمونه و ان شاء الله تستفيدو منها و اعتذر عن عدم ردي على… ودع 5 كيلو من الشحوم في اسبوع حقيقة الرجيم الالماني

السلام عليكم يومي الثالث من الرجيم الجماعي يوم الاثنين على الريق مغلي الليمون الافطار زبادي خيار بذر كتان و بقدونس ظل من جرزة أمس ما خلصت السناك اقل من نص كوب عصير برتقال وملعقة عسل… يومي الثالث بالرجيم الجماعي في مركز رجيم

غاليتي ذوقك حلوووووو ومميز يسلمووووووووووو على الذوق العالى ننتظر جديدك المميز حبيبتى وتساهلي التقيم بجدارة كوليكشن حلو ومرتب عجبونى كتير وعجبنى ده الوانه جميله يسلم الزوق وصاحبته جميل موضوعك واختياراتك يا قمر انتقاء حلو زي… اكسسوراتك دليل أناقتك ~ حصري على الرجيم

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أحبائي أعضاء منتدى رجيم . . . طبعا هذا اول موضوع لي في القسم هذا . . . حبيت أكتب يومياتي لأني بجد تعبت مع وزني… يوميات مأساتي مع الرجيم

ربما تقوم الكثير من النساء بإتباع الحميات الغذائية, مع ممارسة التمارين الرياضية, وتعداد الاستهلاك اليومي للسعرات الحرارية, والكثير من التعب والإرهاق والحرمان, وفي النهاية تكون النتائج مخيبة للآمال وبعكس ما هو متوقع. ثم يأتي الشعور… تجنبي هذه العادات أثناءالرجيم نصيحة

سلطة الزبادي يخلط 1 فنجان من الزبادي قليل الدسم مع 1 م ك من الموستاردة و2 م ص صير ليمون و فص ثوم مطحون وملح وفلفل اسود وتحفظ بالثلاجة لحين الاستخدام . سلطة الخس والخيار… سلطات الرجيم

بسم الله الرحمن الرحيم و الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين اخواتي العزيزات أقول كلامي هذا انطلاقا من تجربتي الخاصة أعلم أنك في كل مرة تقررين أن تتبعي حمية غذائية معينة… المشكل ليس في الرجيم

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عندي طريقة ومجربتنها عسب تحصلو علي جسم رهيب ومتناسق أكلو اي شي بس بشرطين:-’( 1- انكم تمشون. 2-وتوقفو أكل الساعه 8 بالليل عشان المعده ترتاح… لمن لا يحب الرجيم (لا يطوفكم

هـــــــــــــاي اخواتي وربي قرات تجاربكم وتحمس الله يعطيكم العافيه اناالحين بقول لكم تجربتي انا وزني 72كيلولكن بعد تجربة رجيم21تمره واللبن 3كاسات في اليوم نزل وزني 3كيلو والحين صار69في 5ايام ادعولي انزل اكثر موفقةويرب توصلي للمثالي… اخواتي تعالوااقول لكم تجربتي مع الرجيم