وصفة خاصة لأصحاب الرجيم

تفاصيل الاكلة تصنيف: سلطات,سفرة الرجيم,وجبات سريعة,سفرة العزابية ,اكلات نباتية المطابخ: المطبخ الاردني,المطبخ الفلسطيني,المطبخ السوري المكونات: خضار 6-4 أشخاص للتحضير: 25 دقيقة عدد الزيارات : 171 حجم الخط: تكبير تصغير المقادير 1 كيلو بقدونس مفروم ناعم 1500 غرام بندورة ناعمة 50 غرام نعناع ناعم 100 غرام بصل مفروم ناعم 50 غرام برغل أحمر مغسول 350 غرام… متابعة قراءة وصفة خاصة لأصحاب الرجيم

قوانين وضوابط منتدى تجارب الرجيم الناجحة

ورداتى العزيزات إليكم بعض الضوابط والتوجيهات التي ستساعدنا وإياكم على تنظيم ترتيب منتدى تجارب الرجيم الناجحة ان شاءالله، وإليكم تلك القوانين : 1- كتابة التجربة الشخصية الحقيقة الناجحة0 2- سيتم حذف التجارب غير الحقيقة والمنقولة0 3- عند كتابة موضوع ارجوا اختيار عنوان يدل على مضمون الموضوع حتى يسهل البحث على العضوات وايجاد ما يناسبهم في… متابعة قراءة قوانين وضوابط منتدى تجارب الرجيم الناجحة

مشروبات الطاقة الرجيم

مرحبا يا حلوين هاد اول اشتراك ل الي معكو وانا عنجد فخورة فيكو وبنشاطكو وحمساكو انا الدبدوبة الصغنونة رؤى بدي اسال هل مشروبات الطاقة تفسد الحمية يعني بتكون تخبيص وكمان الي بيعاني من قصور بالغدة الدرقية ايش في انواع اكل بتحفزهاااا وشكرا حبيبتي جميع المشروباات دي تخرب الرجيم اووي استبدليهاا بعصيراات طبيعيه افضل وافود الى… متابعة قراءة مشروبات الطاقة الرجيم

جاربت جميع انواع الرجيم

والله انا جربت جميع الرجيمات وبقيت رشيقه جدا بقى وزنى 47 وطولى 157 اللى عندو سؤائل انا فى الخدمه مبروك عليكى طب انتى انتى ليه ما كتبتيش فى التجارب النا جحة يعنى كنت كام والريا ضة وكا فة شىء بس براااااااافو عليكى شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية . ياجمل… متابعة قراءة جاربت جميع انواع الرجيم

أخطـــــــــر أنواع الرجيم

موضوعنا اليوم عن الرجيمات الخطيرة جدا واللي هي تضر صحتنا وبما أن اليوم هم الناس أنها تنحف بأي طريقة بدون معرفة الأضرار المترتبة عليها فلكم أخطر أنواع الرجيمات 1-رجيم النوع الواحد رجيم النوع الواحد والذي يترك لك المجال بأكل كميات غير محدودة من الفواكة ,هو رجيم غير صحيح لان الفواكة لا يوجد بها جميع العناصر… متابعة قراءة أخطـــــــــر أنواع الرجيم

يوم من اكل الرجيم لكل من ترغب بالقوام الرشيق

يوم من اكل الرجيم لكل من ترغب بالقوام الرشيق لكل حواء اقدم لها هديه لكل من ترغب في القوام الرشيق احلي واجمل الوصفات لاكلات الرجيم فحافظي علي صحتك وتمتعي بالقوام الرشيق . دجاج بالخضروات الطريقة -قطعي الدجاج وتبليه البهارات ( كمون -فلفل أسود- كزبرة ناشفة- مكعب ماجي و ملح) -ضعي اناءءالضغط على النار إلى أن… متابعة قراءة يوم من اكل الرجيم لكل من ترغب بالقوام الرشيق

الدوره الشهريه والرجيم !

السلام عليكم بصراحه كثير محطمه نفسيا خصوص لما عرفت وزني اخر مره وزنت انا عمري 18 طولي 160 كنت اعاني كثير من السمنه وكان وزني 75 تقريبا دخلت نادي وشديت على حالي ونزلت شوي مو كثير بس بعدها انقطعت وكانت الدوره ماتجييني الا كل شهرين او ثلاث شهور مره وحده بس وبس تركت الرجيم ظليت… متابعة قراءة الدوره الشهريه والرجيم !

الرجيم بالقران الكريم

العناية بالغذاء يأخذ حيزا كبيرا من اهتمامات قطاع كبير من الناس هذه الأيام فهو وعي غذائي ليس للرشاقة فقط بل للبعد عن الامراض التي تسببها السمنة وهي عديدة. ويجب التفريق بين زيادة الوزن في السمنة وزيادة الوزن في البدانة.. هناك فرق بين السمنة وهي زيادة الدهون في الجسم والبدانة وهي زيادة في الوزن ممكن أن… متابعة قراءة الرجيم بالقران الكريم

جسمى اخد مناعه من الرجيم ساعدونى

السلام عليكم بنات انا كنت سمعت ان اللى تعمل رجيم و تخس و بعدين تبطله فتتخن و هكذا جسمها بياخد مناعه من الرجيم و لما تيجى تعمل ريجم تانى مش بتنزل و ده اللى حصل معايا بقالى 3 سابيع عامله رجيم و بلعب رياضه كل يوم و مافيش فايده جسمى مش راضى ينزل خالص لما… متابعة قراءة جسمى اخد مناعه من الرجيم ساعدونى

من خبرتي بالرجيم أسهل و أسرع طريقة لنزول الوزن برمضان .كل سنة أطبقها و أستفيد

هاي بنوتات بأذن الله ع العيد تصيرون أحلى رشيقات نصيحتي لكم من خبرة سنوات بالدايت الأكل الصحي + الرياضة = أسهل و أظمن طريق للرشاقة يعني لا أحد يكذب عليك و يقول آيس كريم دايت !! مكرونة بالجبن دايت !! الله يستر لا يقولون لقيمات دايت !! شوفي ..القضية مو النوعية و بس …القضية نوعية… متابعة قراءة من خبرتي بالرجيم أسهل و أسرع طريقة لنزول الوزن برمضان .كل سنة أطبقها و أستفيد