السلام عليكم ورحمة الله وبركاته قمت بوضع طفلى الرابع منذ اربعة اشهر وكان وزنى وقتها 94 كيلو قمت بعمل رجيم المرضعه ونزل وزنى إلى84 كيلو وذلك منذ شهر وبعدها وزنى ثبت على ذلك ثم اشتريت… اى انواع الرجيم يناسبنى؟

مساء الخير هذا الرجيم انا مجربته وخلال 3ايام نزلت 2 كيلو….. نبداء تعليمات مهمه 1/شرب من8الى12كاس في اليوم ماء اجباري.. 2/اذا جعتي تقدرين تاكلين ((خس=طماط=خيار))الجزر لاااااااااااااا 3/الملح قليل جدا والزيت ممنوع.. 4/((الموز=العنب=التمر=المانجا=المشمش=التين))ممنووووو وووع.. 5/القهوه و… الرجيم اللي قلتلكم عنه امس