شوربة العدس على الطريقة الشامية طبق متوسط إلى خفيف الحريرات مغذي جدااا وخاصة للأطفال لاحتوائه على كمية من الألياف و البروتين (اللحم) والفيتامينات والمعادن بالاضافة الى فيتامين C في الليمون المضاف بعد النضج والفوليك أسيد… شوربة العدس على الطريقة الشامية للرجيم
المكونات 2 كوب برغل ¾ كوب العدس الأحمر نصف كأس عدس اخضر تبع الكشري نصف باقة بقدونس مفرومة 2 بصلتين متوسطة مفرومة نصف كوب زيت الزيتون 2-3 ملاعق كبيرة معجون الفلفل(لمن لا يتوفر لديها من… أكلات تركية كفتة البرغل مع العدس
أقدم لكم اليوم (شوربة العدس) حصرياً على منتدى رجيم المقادير : -كاسة عدس -كمون حسب الرغبة -ملح وفلفل اسمر حسب الرغبة -ماء فاتر 6اكواب -بيكنج باودر ملعقة كبيرة -نص ليمونه -سن ثوم واحد الطريقه :… شوربة العدس
حساء العدس من أنواع الحساء الصحية جدا فهو يتكون من العدس و الماء و الثوم و الكمون المقادير كوب من العدس الأحمر 4 أكواب من الماء 2 فص من الثوم كمون ملح فلفل أحمر حلو… حساء العدس
—————————————————————————— السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أظهرت أحدث الأبحاث والدراسات في مجال التغذية, أن إضافة العدس خصوصا, والبقوليات عموما, إلى الغذاء, يحمي القلب ويقلل فرص تعرّضه للأزمات والمشكلات الصحية الخطيرة.فقد وجد الباحثون أن خطر إصابة… العدس وماأدراك مالعدس!!!
كيف بقدر اعرف عدد السعرات بشوربة العدس مسلوق سلق يعني عدس ومي وبصلة بطنجرة الضغط وبسس ساعدوني اذا حدا بيعرف يعني بتسمن كتير ولاعادي ؟ ررررررررفع
السلام عليكم سلطة العدس سلطة خفيفة و صحية المكونات عدس حبة كاملة مسلوق طبعا خس طماطم بصل اخضر فجل فلفل احمر طبعا ممكن فلفل اخضر الصوص ملعقة صغيرة لبنة ملعقة صغيرة مايونيز ليمون زيت زيتون… سلطة العدس
مساء الخير يا حلوات انا حضرتلكن اليوم وصفة جد سهلة و مفييدة. يمكن تقديمها كمقبلة عوضا عن الحميص المحبوب عند الجزائريين ويمكن ايضا اعطائها للاطفال الصغار عوضا عن البرى. المكونات: عدس احمر،ثوم،زيت زيتون،كمون،كركم،ملح نضع المكونات… وصفة العدس الاحمر-بديل الحميص الجزائري
المقادير 2 كوب عدس (أحمر) (أصفر) 5 ملعقة كبيرة زيت خضار 1 بصل كبير مفري 1 جزر مقشر ومقطع قطعاً صغيرة 1 عرق كرفس مع الورق مقطع قطعاً صغيرة 2 فص ثوم 8 كوب مرق… شوربة العدس
بسم الله الرحمن الرحيم وبة نستعين وصلى الله علية وسلم وعلى آلة واصحابة السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة شوربة العدس بكرات اللحم المقادير ———– – نصف كيلو عدس مجروش. – ربع كيلو بطاطا مكعبات. –… مرقة العدس الاصفر بكرات اللحم