شوربة العدس 2024.

أقدم لكم اليوم
(شوربة العدس)
حصرياً على منتدى رجيم

المقادير :
-كاسة عدس
-كمون حسب الرغبة
-ملح وفلفل اسمر حسب الرغبة
-ماء فاتر 6اكواب
-بيكنج باودر ملعقة كبيرة
-نص ليمونه
-سن ثوم واحد
دار
الطريقه :
-نزيل حب العدس الاسود ثم نقوم بغسله جيدا بالمصفاة
-نضع العدس بالقدر ثم نضع عليه كوبان فقط من الماء ونتركه ليغلي، ستجدين طبقة بيضاء تتكون على الوجه ازيلي الطبقة كلها ثم حركي العدس جيدا واتركيه ليغلي
-عندما يبدا حب العدس بالتفتح اضيفي البيكنج باودر واعصري النصف ليمونة على العدس،سترين فقاعات تتشكل فاستمري بالتحريك بسرعة ثم اخفضي النار تحت العدس.واضيفي كوبين اخرين من الماء.
-قومي برش الملح والفلفل والكمون وحركي العدس واضيفي كوبين اخرين من الماء وحركي جيدا وابقيه على نار هادئة.
-بينما العدس على النار حمي زيت الزيتون ثم افرمي الثوم فرما ناعما وضعيه على الزيت الحامي حتى يصبح لونه ذهباً.ثم ضعي الثوم مع زيته على العدس وحركيه
-عندما ينضج العدس اسكبيه بصحون الشوربة وزيني الوجه بالبقدونس المفروم.
دار
وهنا الصورة النهائية..
دار
وبالعافيه~

دار
موضوع خاص بمسابقة رجيم الكبرى
شوربة العدس
شهر الخير مع منتدى رجيم غير

يممم يمممي
شكلها شهي ولذيذ ياقلبي
مفيدة للرجيم
احلى تقييم لعيونك
سلمت يداك حبيبتى على الطبق الشهى..دار
تسلم يدك دار

تسلم الايادى على الطبق اللذيذ الشهى
تقبلى تقيمى حبيبتى 🙂

ممتاز العدس رائع واكيد بيحبه الجميع
يسلمو ايدينك ياقمر

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

Scroll to Top