الرجيم

مرحبا اخواتي انا كنت سمينه وواتبعت رجيم ونقص وزني الحمدالله لكن الحلو مايكمل شعري تغير تعرض للتساقط وتغير لونه اصبح باهتا وبعد النعومه اصبح يميل… اقرأ المزيد »شعري بعد الرجيم 2024.

مدة الرجيم: 4 أسابيع هدف الرجيم: إنقاص 5 إلى 6 كيلو شرط الرجيم: تكرار تناول السلطات الخضراء و الفواكة الطازحه فقط بين الوجبات عند الإحساس… اقرأ المزيد »في 4 اسابيع اخسري 6 كيلو مع هذا الرجيم 2024.

لسلام عليكم يا بنات وانا افرفر بمواضيع الرجيم لقيت هالرجيم وتحمست كتير اني اجربه بس حبيت اشوف التجارب بالاول يا ريت الي جربتو تحكيلنا عن… اقرأ المزيد »الي جربت هالرجيم تفيدني 2024.

[SIZE="7"] [/SIZE]هاى بحبكو اوى وعشان كده حبيت اساعدكواوااسعدكم اولحاه ادعولى اجيب كليه طب ندخل بقه فى الموضوعلطولفى الفطار هناكل بيضه+حبه طماطم او علبه زبادى +خيارهماتزعلوش… اقرأ المزيد »خسيت ووصلت للوزن المثالى والسبب الرجيم ده تخيلوا 2024.

مساء الخير يا رشيقات. تلبيتا لطلب الغالية اغاريد انا نزلت هدا الموضوع منفصل عن اليوميات لكي اقدم لكم وجباتي في اليوم الاول من الرجيم الجماعي… اقرأ المزيد »يومي الاول في الرجيم الجماعي لاخر السنة 2024.

الطبق الاول جلو بالموز والكاكاو واللبن السعرات الحراريه لكل تقديمة: 125 كالوري . البدائل الغذائية لكل تقديمه : 1 كوب حليب خالي الدسم ،2/1 ثمرة… اقرأ المزيد »ملف كامل عن حلويات الرجيم بالسعرات الحرارية 2024.

السلام عليكم وش اخبار الريجيمات والتخبيصات معكم ؟ انا راح اكمل الباقي من رمضان رجيم التمر واللبن .. بس ابغى اسأل اللي جربته ونحفت عليه… اقرأ المزيد »بلييييز اي وحده جربت هالرجيم تفيدني 2024.

ان شالله الموضوع مايكون مكرر السلام عليكم والله اليوم جايبلكم رابط عجيب ومفيد وممكن تفيد الاسرة والاقارب بس حط عمرك ووزنك وراح يعطيك الرجيم المناسب… اقرأ المزيد »بس حط عمرك ووزنك وراح يعطيك الرجيم المناسب واحتمال اصابتك بالسكر 2024.

:السلام عليكم اني اول مره اكتب في منتدى عن مشكلتي بس حبيت منتداكم لانكم تشجعون اتمنى انكم تشجعوني اني وزني 99 كيلو وطولي 160 ان… اقرأ المزيد »ساعدوني ابدأ مشواري مع الرجيم 2024.

تعاني من الامساك و الغازات بسبب الرجيم تخلص منها الان مع كوب من هذا حصريا على موقع رجيم اهلا حلوووووووواتي امس كان عندي امساك و… اقرأ المزيد »تعاني من الامساك و الغازات بسبب الرجيم تخلص منها الان مع كوب من هذا 2024.