مرحبا اخواتي انا كنت سمينه وواتبعت رجيم ونقص وزني الحمدالله لكن الحلو مايكمل شعري تغير تعرض للتساقط وتغير لونه اصبح باهتا وبعد النعومه اصبح يميل للخشونة قليلامين مر عليها نفس التجربه وهل يرجع شعريمثل اول وشكرا
السلام عليكم ماتوقع من الرجيم لان صديقاتي سوو رجيم الا انا انا نحيفه ههههههههه المهم وماقالولي انه شعورهم تغير فيها شي وانا شفت شعورهم عادي ماتغيرت بلعكس احلى لانهم يسوون رياضه والاكل الي ياكلونه صحي وهم ماهم متان بس يشدون اجسامهم بس كذا المهم اهم شي انصحك فيه اختي الخضار الفواكه الحليب والبيض المسلوق اهم شي واتمنى انك استفدتي من الي قلته وادعيلي ان الي في بالي يتحقق والله يوفقك في حياتك يارب قولي امين باا ا ا ا ا ا ا ا ي
ولا تنسين اهم شي انجح في الدراسه
انشالله يتحقق اللي في باللك وتنجحين في دراستك يارب
مشكوره ياختي على دعاءك لي وانشاءالله اي شي في بالك يارب انه يتحقق
اي سوال ثاني انا حاضره
