الريجيم

مرحبا عزيزاتي حبيت اسوي هذا الموضوع علمود يشجع كل الي ينوون يسون دايت كل وحده تحجي وتكول اسوء شي واجهته قبل الريجيم من كلام من… اقرأ المزيد »اسوء شي قبل الريجيم واحلى شي بعد الريجيم 2024.

بعض الأشخاص لديهم إعتقاد بأن تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية المنخفضة يوميا ، يمكن أن يساعد على تقليل وزنهم بسهولة وسرعة ، ولكن هذا المفهوم… اقرأ المزيد »الأخطاء الشائعة في الريجيم 2024.

كيفكم يا احلى عضوات بعد تفكير قررت اني احكيلكم عن تجربتي مع ادوية الريجيم والتي بقولوا انها بتنحف او بتسد الشهية انا باخد ادوية من… اقرأ المزيد »تجربتي مع ادوية الريجيم اللعينة 2024.

أنا سمعت على هدا النظام و حبيت استفسر اعرضوا عليا تجاربكم للعلم وزني الان 115كغ سمعت انه ممكن الواحدة تأكل عادي و تسكر فمها بعد… اقرأ المزيد »من جربت نظام عدم الأكل بعد الخامسة مساءا و نجح معاها ارجوكم افيدوني بسرعة و هل من تجارب ناجحة و كم استغرقت مدة الريجيم 2024.

مقادير الوصفة 2 ثمرة كوسا 2 ثمرة جزر 1 ربطة كرات 2 كوب أرز 2 ثمرة طماطم 1 ملعقة كبيرة زيت ربع ثمرة تفاح 1… اقرأ المزيد »اشهى اكلات الريجيم 2024 ، ارز بالخضروات للريجيم2024 2024.

فى بداية التزامك بالرجيم الغذائى ، منخفض السعرات ، يبدأ جسمك تعويض هذا الانخفاض فى السعرات ، بتكسير الدهون ، ويستخدمها كمصدر للطاقة . فيبدأ… اقرأ المزيد »كي لا يتوقف الجسم عن نقصان الوزن في الريجيم 2024.

حبيت اوضح بعض الاشاعات يلي بنسمعها وبنجربها كل يوم عن الريجيم خلونا نشوف الاستغناء عن الماح يعمل على اذابة الدهون (الملح مادة اساسيه لا يستغنى… اقرأ المزيد »شائعات حول الريجيم من مجهودي 2024.

. . . . . . . . . . . السلام عليكم كيفكم شخبآركم أنا حابه اسوي ريجيم وشفت كثير حاطين يومياتهم وتشجعت احط… اقرأ المزيد »يوميآتي مـ ع الريجيم 2024.

المشروم:مرتين إسبوعيا فى السلاطة أو الشوربة (بوتاسيوم-فوسفور-فيتامين سى) البرتقال:ثمرة يوميا (فيتامين أوج) والألياف تنظم عملية لهضم البطاطس:مرتين إسبوعيا(مصدر للحديد والفوسفور الكربوهيدرات اللزمة للطاقة)تؤكل مسلوقة أو… اقرأ المزيد »أغذية إحرصى على تناولها أثناء الريجيم 2024.

اخواتى فى الله وحشتوووووونى جدا جدا جدا بجد يااحلى صحبه واحسن اخوات فى الدنيا من بكره باذن الله بدايه جديده واسبوع جديد وحماس شديد وروح… اقرأ المزيد »انا اقوى من السمنه شعارى هاخس يعنى هاخس الريجيم صعب بس السمنه اصعب بكتير شاركوووووووونى 2024.