السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ندخل فى الرجيم على طول اولا الافطار اليومى : ربع رغيف بلدى (خبز اسمر)+طبق فول صغير(اربع ملاعق ) بدون زيت… اقرأ المزيد »نظام رجيم جديد . افقد من 3 الى 4 كيلو اسبوعيا مع هذا الرجيم المميز .
السؤال 1 هل رجيمك يسمح لك بالأكل مع باقي افراد الاسرة وحتى مع الضيوف نعم هذا الجواب الصح لأنك عادة لن تستطيعي اتباع رجيم لوحدك… اقرأ المزيد »10 أسئلة حول الرجيم المتبع لتعرفي مصداقية ريجيمك
[COLOR="Purple"] امس رحت اتمشى في طريق المشاه…. طامعه بالرشاقه وابي فرقا الرجيم …. مو طموحي امثل او مع الراقصات [/COLOR]..بس ودي البس مثل باقي الحريم… اقرأ المزيد »طامعه بالرشاقه وابي فرقا الرجيم
من المؤكد انة تصاب كثير من متبعات الرجيم بامساك شديد ويرجع سبب الامساك لقلة الطعام ونوعية الطعام التى تدخل الجسم وطبعا الكل يعرف اضرار الامساك… اقرأ المزيد »كيفية التغلب على الامساك اثناء الرجيم
الرجيم الجماعي لخسارة حتى 5 كيلو في 7 ايام حبيباتي هاذ هو الرجيم الخساره على حسب الجسم المهم ان البدايه ستكون يوم السبت ان شاء… اقرأ المزيد »الرجيم الجماعي لخسارة حتى 5 كيلو في 7 ايام
السلام عليكم بصراحة اشتركت في هذا المنتدى وانا مره متشجعة بشكل قوي وزني الاول71ك وطولي 153يعني صرت دبدوبة مررره المهم نسيت من نفسي وصحيت وانا… اقرأ المزيد »بدأت الرجيم من 104مع الرياضة!!وباتابع هنا
السلام عليكم انا اتبعت رجيم الدكتور دشتي لمده اسبوع ولكنني تفاجات انني قد زاد وزني 2 كيلو مالسبب ا ريد جواب شافي ومقنع لحالتي رغم… اقرأ المزيد »لماذا لم ينجح الرجيم معي
السلام عليكم عندي سؤال يا دكتور انا جسمي السمنة فية في ا لجزء العلوي منطقة الصدر بتحديد مب عارفة شاسوي بخصوص هذي المنطقة اذا تقدر… اقرأ المزيد »بخصوص الرجيم يا دكتور
مساء الخير جميعا يسعدني اني اتقاسم وجباتي معكم مشروب اليوم: زنجبيل+ شرائح ليمون الفطور: شوفان بالحليب،الكاكاو،زنجبيل ،زبيب و بذور الكتان+ نصف حبة جريب فروت الغداء:سلطة+حبة… اقرأ المزيد »اليوم الثاني من الرجيم الجماعي لاخر السنة
السلام عليكم ورحمة الله الفراشات الغاليات اللي ودهم يصيروا رشيقات وحلوات (هذا النظام من المركز الصيني تبع الدكتور رياض الهجن) و يعتمد على حساب السعرات… اقرأ المزيد »طلب من الاخت عابره نزلت الرجيم رياض الهجن