السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بجد بجد عايزة احيي المنتدي الجميييييييييل اوي وان شاء الله تكونوا مساندين ومشجعين ليا في يومياتي انا مكنتش هاحط اليوميات… اقرأ المزيد »يومياتي مع الرجيم والجيم والدايت ابتداءاً من 04/04/2024 2024.
بسم الله الرحمن الرحيم كيف الحلوين؟ حبيت افيدكم من خلال تجربتي بالرجيم راح اقولكم على اسرار الرجيم الناجح بدون اعشاب وقاطع شهية وخرابيط ووالله راح… اقرأ المزيد »تجربتي مع الرجيم 2024.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عند إتباع النظام الغذائى المتوازن فى أوقات محددة ومواعيد منتظمة يساعد ذلك الجسم على التخلص من الكيماويات والسموم الموجودة به… اقرأ المزيد »الوقت وعلاقته بالرجيم وبأعضاء الجسم 2024.
بسم الله الرحمن الرحيم اخواتي العزيزات الكثير منا يعاني من السمنه فما رايكم اليوم نبدا من جديد خطرت في بالي هذة الفكرة ما رايكم ان… اقرأ المزيد »مسابقة الرجيم 2024.
أنواع الرجيم وبعض الأنظمة هناك ثلاثة أنواع من الرجيم الغذائي : – رجيم تسمين : الذي يهدف إلى زيادة الوزن . – رجيم التنحيف :… اقرأ المزيد »أنواع الرجيم وبعض الانظمة 2024.
الفهم الخاطئ عن الرجيم هو انك تقعدي في البيت وتقللي اكلك :/ للاسف انا عملت كده وكانت من اسوأ التجارب لان النتيجه ان جسمي فقد… اقرأ المزيد »الفهم الخاطئ عن الرجيم !!!!!!!!!!! 2024.
لماذا يتوقف الوزن عن النزول يشتكي معظم الناس من توقف أوزانهم عن النزول بعد مرور شهر من إتباعهم نظاما غذائيا خاص بإنقاص الوزن ويؤدي ذلك… اقرأ المزيد »اسباب توقف الوزن اثناء الرجيم 2024.
اتمنى ان اجد التشجيع المطلوب فى منتداكم واتمنة ان اجد من تشاركنى فى يومياتى حتى الوصول الى الوزن المطلوب انا عايزة اعمل زيكم شريط الوزن… اقرأ المزيد »مين تبدا معى الرجيم والوصول الى الوزن المثالى 2024.
السلام عليكم يابنات مين جرب الرجيم ده هو حلو وسريع بس ابغى اعرف هل انلتايج صحيحه ولا لا . . . . . هدا الرجيم… اقرأ المزيد »مين جرب الرجيم ده 2024.
يلا نتشجع ونخسر الوزن الزائد ونكسب صحة ولياقة وجمال انا اشجع نفسي دائما لما اشوف هذه النساء نزلو ومين احلى منا العربيات؟؟؟؟؟؟ لو نزل وزنا… اقرأ المزيد »صور قبل وبعد الرجيم 2024.