(اخواتى الله ) هنا كل الموضوعات التى فيها كل نوع من الخضار او الفاكهة واهميتها للانسان الرمان وفوائده الأرز ليس سبب في زيادة الوزن كوب من عصير التوت يوميا يقي من التهاب المسالك البولية الدراسات… فهرس لاهم المعلومات عن الخضار والفاكهة واهميتها على صحة الانسان
السلام عليكم دجاج بالخضار مع شوربه شعيريه ومتبل باذنجان على طريقتي وتنفع اوي للريجيم لانس قللت كثير من نسبه الدهون والزيوت او خلينا دلوقتي مع المقادير او هيه زي منتو شايفين عباره عن دجاج وخضروات… طبق الدجاج بالخضار للريجيم من مطبخي بالصور
بسم الله الرحمن الرحيم [المتطلبات بدون مقادير] دجاجة كاملة مغسولة و منظفة بالخل و الملح و الطحين عشان الزفرة ..بصلة كبيرة مفرومة و مخلوط معها بهارات مثل الهيل و الكركم و فلفل اسود و بهارات… دجاج مشوى مع الخضار بالفرن
السلام عليكم اليكم اليوم وصفة دجاج مشوي بالخضار من يدين الاخت دمروال … نقلت الصور من موضوع الفريق الازرق لهنا اللي عنده استفسار يرجع الى دمروال والصور تتحدث آخرها مسك >>> قصدي برتقاله …. طريقة… دجاج مع الخضار بالفرن()
بسم الله الرحمن الرحيم الفوتشيني ذوبت صدور الدجاج في المكرويف المقادير:: اسلقي المكرونة اللنجويني قطعي بصلة قطع صغيرة وبشري 3فص ثوم وحمسي شوي وعقب قطع الدجاج قطعي جزر وفلفل رومي وحطي ملح وفلفل احمر مجروش… فوتشيني الدجاج والخضار جنااان وسريع
سلطه طبقات الخضار – مقادير سلطة الخضار سلطه طبقات الخضار عباره عن طبقات من الخضار اول طبقه خس بعدين فلفل اخضر بارد بعدين ملفوف مقطع شرايح طماطم مقطع مكعبات صغيره جدا بعدين نحط على الاطراف… سلطه طبقات الخضار – مقادير سلطة الخضار
اقراص الخضار هي وصفتي لابنتي الغاليه اقراص الخضار من مطبخي لكم حبيباتي اتفضلو اليوم اخواتي جبت لكم اكلة يحبوها الاطفال اقراص الخضار .. نشــــوف الخطوات .. المقادير : توست خضار مشكلة لحم دجاج او لحم… اقراص الخضار
المقادير جزر 100 غ قنبيط 100 غ كرافس 100 غ بازيلاء 100 غ بطاطا 100 غ بقدونس 20 غ مرق الخضار 1000 ملل ملح 10 غ بهار أبيض 10 غ ثوم 50 غ بصل 100… حساء الخضار المنوع , خطوات عمل حساء الخضار
صلصه الخضار من مطبخي كثير رائعه للريجيم اولا المكونات كوسا وجزر وفلفل وملفوف ولحمه وبصله وفصين ثوم وطماطم اولا بنقطع البصله وبنضع عليها اللحمه مع ملعقه زيت زيتون وبسيبها على نار هاديه لغايه استواء اللحمه… صلصه الخضار رائعه للريجيم
[CENTER]بسم الله الرحمن الرحيم /CENTERبداية احب اقول ان دى اول مرة اشترك بموضوع وفى منتدى اصلانقول عن الاكلة دى اولادى مقلين فى اكل الخضار فعملت ايه نصف كيلو كوسة وربع كيلو جزر و2بصلة متوسطة وكارى… دجاج بالخضار والارز