الخضار

ثمار الاناناس من افضل المواد التي تخفض الوزن ولا سيما اذا عرفنا ان الاناناس يحتوي على انزيم يدعى Bromelain والذي يساعد على هضم البروتينات واحراق… اقرأ المزيد »@ أنواع الفواكه و الخضار التي تنقص الوزن @

حصري لمنتدى رجيم المقادير : 3 قطع سمك مبهرة مطبوخة على البخار ونفتتها بعد ان تبرد بصلة مفرومة بقدونس وروم بارد احمر واخضر وفصين ثوم… اقرأ المزيد »سمك بالخضار المفرومة للرجيم من اختراعي

دجاج بالخضار دايت و شوربة الجزر الصحية حصريا على موقع رجيم العالمي اهلا يا حلوووووواتي يوم عاشوراء الحمد لله قدرت اصوم من غير ما اتعب… اقرأ المزيد »دجاج بالخضار دايت و شوربة الجزر الصحية

الأناناس Pineapple تعتبر ثمار الاناناس من افضل المواد التي تخفض الوزن ولا سيما اذا عرفنا ان الاناناس يحتوي على انزيم يدعى Bromelain والذي يساعد على… اقرأ المزيد »بعض انواع الفواكه والخضار التي تنقص الوزن هل تصدقون هذا ؟؟

فاصوليا مقطعه حبتين جزر مقطعه شرائح 3 حبات كوسه مقطعه شرائح تسلق في ماء وملح وبعد النضج تصفى بصل مقطع شرائح ثوم مفروم صدور دجاج… اقرأ المزيد »صينية الخضار بالبشاميل خطيره ولذيييذه

kiss المقادير: ***** 8 حبات بطاطا حبة قرنبيط صغيرة الحجم مقطعة إلى زهرات صغيرة 8 حبات جزر 4 عيدان هليون مهذبة ومقطعة إلى قطع صغيرة… اقرأ المزيد »صينية الخضار بالصلصة البيضاء

سلاااام عليكم ورحمه الله ازيكم حبيباتى ان شاء الله بخير طريقتى فى شوربه الخضار ان شاء الله تعجبكم المقادير كميه متساويه لكلا من > فاصوليا+بسله+… اقرأ المزيد »شوربه الخضار وبدون اى دهون من مطبخى

السلام عليكن حبيباتى.. الحقيقة قرأت هذه الوصفة لحبيبتى عراقية انا على هذا الرابط.. ** سويسرول اللحم بالجبن ولا ألذ من مطبخ أختكم عراقيه ** عجبتنى… اقرأ المزيد »رول اللحم بالخضار .

دجاج بالخضار وصفة سهلة و سريعه للضيوف السلام عليكم كثيرا ما ياتونا ضيوف على غفلة والاسوء وقت الفطور شو نعمل نبقوا معهم ولا نجهزو الاكل… اقرأ المزيد »دجاج بالخضار وصفة سهلة و سريعه للضيوف