سلطة الخضار باللبن

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته سلطتنا لليوم سلطة شهية و محببة ( سلطة الخضار باللبن ) فتابعونـــــي مع الشرح ~ المقادير / (للصوص) : علبتين لبن صغار ملعقة قشطة كبيرة ملعقة مايونيز كبيرة و الخضار : قليل من خس حبة خيار جزرة صغيرة ملعقة كبيرة من شرائح الزيتون الأسود و أخرى من الذرة… متابعة قراءة سلطة الخضار باللبن

صينية الخضار المقلية

المقادير: بطاطس مقطع مكعبات باذنجان مقطع مكعبات مايونيز قشطه جبن بوك سائل الصغير الطريقه: 1/ نقلي البطاطس والباذنجان 2/ بعد القلي يوضع في الصنيه 3/نخلط المايونيز+القشطه+جبن بوك السائل حتى يصبح مثل المهلبيه ليست سائله ولا ثقيله 4/ثم توضع على الوجه 5/توضع في الفرن دقيقتين من تحت ومن فوق حتى تتحمر خفيف وبالهنا والشفا سلمت يداكيييييييييي… متابعة قراءة صينية الخضار المقلية

بيتزا الخضار من مطبخ ألمغتربة

صباح الخير على احلى وردات في أحلى منتدى حبيباتي هذه ثالث مشاركة لي في حملة سماء الابداع وهي بيتزا بالخضار لذيذة جدا ان شاء الله تعجبكم مقاديرالعجينة نصف كيلو طحين 4 ملعقة حليب بودرة ثلث كاس زيت 2 ملعقة سكر ملعقة خميرة ملعقة بكينك باودر ملعقة شاي ملح كاس ماء دافيء للعجن طريقة التحضير نخلط… متابعة قراءة بيتزا الخضار من مطبخ ألمغتربة

اطفالك وبعض عائلتك ما ياكلون خضار بالايدام .غالبيتهم يطلعون الخضار من طبقهم .هنـــــا الحل

مرحبا يا امهات اخترعت طريقه لعيالي وطبعا الحاجه ام الاختراع عندي اطفال واحب اغذيهم اغذيه تفيدهم وتفيد عقولهم واجسامهم وتكون فتامينات صحيه بعيده عن الصيدليه طبعا انا من النوع الي اسوي لعيالي مرق مشكل خضار <<<ادام سواء لحم او دجاج او بدون المشكله هنا ان العيال ما ياكلون من هالايدام الا المويه منها والخضار ممنوعه… متابعة قراءة اطفالك وبعض عائلتك ما ياكلون خضار بالايدام .غالبيتهم يطلعون الخضار من طبقهم .هنـــــا الحل

صينية الخضار بالدجاج للريجيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كان نفسي اصور الموضوع لكن الموبايل الله يصلح حالو خرف المرة القادمة ان شاء الله اول حاجه استعدي للاكلة الخراااااافة دي من مطبخ الشيف ضحي انا عارفه انها عادية بس اعمليها بس زي ما هقولك وان شاء الله تاكلي صوابعك وراها المقادير 1- ربع كيلو خضار مشكل ممكن اضافة البطاطس… متابعة قراءة صينية الخضار بالدجاج للريجيم

ملفوف بالخضار "لمسابقة أكل صحي"

اليوم حبيت اشارككم بوصفة محشي الملفوف بالخضار مع قليل من الارز وهذه مشاركتي الثانية بالمسابقة بحتاج لملفوفة لحم ضأن بدون دهن طماطم وثوم مقطع ناعم نضيف اللحم والثوم والطماطم على قليل من الارز بحيث تكون حشوة الملفوف في معظمها من الخضار واللحم وهذه الحشوة بعد الخلط هون قطعت الملفوفة وسلقتها هون بلشت احشي الملفوف وهون… متابعة قراءة ملفوف بالخضار "لمسابقة أكل صحي"

كروكيت الخضار دايت تطبيقي لوصفة ام يانيس

كروكيت الخضار دايت تطبيقي لوصفة ام يانيس اهلا حلووووووووواتي و انا محتاره ايش اضيف لطاوله لعشاء و اكل براحتي شفت موضوع سوسو هنا كروكيت دايت بالقرعة و فووورا دخلت للمطبخ اعملها مع بعض الاضافات برشت 1 كوسه +1 بطاطا+1 جزر + بيضه +جبن رجيم + تونه مصفاه جيدا و اضفت نخالة الشوفان حسب اقتراح ويزه… متابعة قراءة كروكيت الخضار دايت تطبيقي لوصفة ام يانيس

اقنعة الخضار

نسنخدم انواع كثيرة من الخضروات في عمل اقنعة الوجه و خاصة في حالة البشرة الجافة و الحساسة. من اهمها قناع الطماطم و الخيارو الجزرو النعناع. قناع الخيار مع عصير الليمون تدهن البشرة بخليط عبارة عن ملعقة صغيرة من عصير الليمون مع ملعقة من عصير الخيار و يترك لندة ربع ساعة ثم يشطف بالماء الدافىء. فيقلل… متابعة قراءة اقنعة الخضار

دجاج مع الخضار بالفرن()

السلام عليكم اليكم اليوم وصفة دجاج مشوي بالخضار من يدين الاخت دمروال … نقلت الصور من موضوع الفريق الازرق لهنا اللي عنده استفسار يرجع الى دمروال والصور تتحدث آخرها مسك >>> قصدي برتقاله …. طريقة : صدر دجاج منزوع الجلد 1 بصل 1 طماطم 1 فليفله تقطع قطع صغيره مره 1 بطاطس 1 جزر 1… متابعة قراءة دجاج مع الخضار بالفرن()

صينية الخضار بالدجاج للريجيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عارفه انها عادية بس اعمليها بس زي ما هقولك وان شاء الله تاكلي صوابعك وراها المقادير 1- ربع كيلو خضار مشكل ممكن اضافة البطاطس (بسلة وجزر وكوسة وطمام وفلفل اخضر ) 2- نص فرخة وممكن تبديلها باللحمة نص كيلو 3-عصير2 طماطم 4- ملح وفلفل اسود حسب الحاجة 5- واحدة… متابعة قراءة صينية الخضار بالدجاج للريجيم