10 أشياء تسبب البدانة حتى عند اتباع الحمية صحة في صحة ونشاط والله يبعد عنكم السمنه لكن من الامور التي تحبط البدناء عندما يقوم بحمية غذائية ويلاحظ أن وزنه في ازدياد أو على الاقل لم… 10اشياء تسبب البدنة حتى عند اتباع الحمية

اخواتي في منتدى رجيم الحبيب اقدم لكن اكلة لصاحبات الرجيم والحمية طريقتها سهلة المقادير قطع من اللحم باذنجان ،كوسا ،فليفه خضراء كيلو طماطم بصل وثوم ملعقتين اكل معجون طماطم طريقة العمل : نضع باسفل الوعاء… اكلة الخضروات لصاحبات الحمية

:zyxr_0299::zyxr_0561::zyxr_0632::zyxr_0562:السلام عليكم ورحمة الله . جبتلكم سلطة مغذية وفيها كل الخضروات ولذيذة وتساعد على الحمية . تسلقي كل الخضروات -جزر -بطاطس-الروز ….ولتحبين .والخس تقطعيه والطماطم و الخيار تحكينه ويصبح خيوط و الارز وذرة التحبين نسميها… سلطة مغربية تساعد على الحمية يلا ردودكم.

شد البشرة المترهلة بسبب الحمية هي مشكل عام فليس كل النساء يمتلكن البشرة المطاطة التي لا تتاثر باي عوامل كالتخسيس او الحمل . هذه خلطة من خبيرة تجميل صديقتي . نجيب مكيال كوب شاي مثلا… شد البشرة المترهلة بسبب الحمية

اضرار الحمية السريعة ونزول الوزن الكبير انقاص الوزن بطريقة سريعة يتطلب منا جهد نفسي وبدني كبير جدا مما يؤدي الى اضرار جانبية نفسية وبدنية لا يجب تجاهلها منها 1.النزول السريع للوزن في وقت قصير يكون… من اضرار الحمية السريعة ونزول الوزن

الاستحمام فترة الحمية و التمارين فنحتاج لطريقة فعاله لحمايه البشره لكي لا تتعرض للترهلات او اي جفاف . اهلا يا حلووووووووووووواتي اكيد الاهتمام بالبشره لازززززززززززززززم لكل انثى و البشره تخضع للتهديد فتره الحمية و الرياضه… الاستحمام فترة الحمية و التمارين

تاكوس الدجاج: المقادير : كوب بصل مقطع فص ثوم مهروس 2 كوب صدور دجاج مقطعة و مطبوخة نصف كوب صلصة طماطم 1 فلفل اخضر حار مقطع صغير خس مقطع حبة طماطم متوسطة مقطعة و مفرغة… ++ أكلات خــــــــــــاصة بالحمية والريجيـــــــم ++

أهلا حبيباتي هذا الرجيم هو رجيم صحي و فعال من تجربتي الشخصية لهذا الأسبوع نقصت فيه اثنين كيلو في ثلاث أيام وأيضاً في محيط الخصر المهم هذا الرجيم هو عبارة عن حبوب و برنامج و… تجربتي الشخصية الناجحة في فقدان اثنين كيلو و ثلاثة سنتمتر من محيط الخصر في ثلاث أيام لهذا الأسبوع من برنامج صحي أوروبي ناجح في ميدان الحمية و الرشاقة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تعرفى على الاطعمة التى تزيد وزنك مع الحمية العسل والفيتامينات المرجرين يرافقك الشعور بالجوع باستمرار عندما تتبعين حمية غذائية، ولذلك غالبا ما تلجأين إلى الأطعمة التي تعرفين أنها غنية بالفيتامينات… تعرفى على الاطعمة التى تزيد وزنك مع الحمية

بنات هذا الرجيم علمتني عليه وحده امريكيه صديقتي اهني بامريكا (للعلم انا موجوده بامريكا من 6 شهور تقريبا) والله اول ماقالتي الموضوع جان اقول بقلبي صج امريكيه يعرفون اللي تحت القاع شوفوا ياحبيباتي .. قالتلي… بناااات الحمية العجيبة شيء أنا ماصدقته وإنتم ؟؟؟؟؟؟؟؟