وصفات و أكلات للو الرشاقة

من فتره وانا اسمع عن جهاز تكسير الدهون المنزلي وقريت عنه كثير يمدحون كثير فيه واليوم قلت اتصل وشوف اتصلت وردو عليه اخيرا وقالت الجهازب700… اقرأ المزيد »تريدون ان تنحفون تعالو وبس 2024.

]المواد /علبة فطر او طازج/بصلة/قليل فلفل اسود ونومي بصرة وكركم:طريقة العمل /نضع قليل زيت في قدر ثم البصل شرائح ونضعة في الزيت يحمر ونضيف الفطر… اقرأ المزيد »طبق فطر سريع وخاص للرجيم لذيذ 2024.

الطبق السحري العجيب فقدت معه 8 كيلو في 21 يوم و خسرت شحوم الكرش و الارداف و حتى الزنود حصريا على مجتمع رجيم اهلا حبيباتي… اقرأ المزيد »الطبق السحري العجيب فقدت معه 8 كيلو في 21 يوم و خسرت شحوم الكرش و الارداف و حتى الزنود 2024.

السلام عليكم كيف الحال ؟ الآن يمكنكم تناول الهمبرغر حتى لو كنتم تتّبعون حمية! حضّروا هذه الوصفة للهمبرغر الدايت بصلصة الورشستر اللذيذة لكل أفراد العائلة.… اقرأ المزيد »وصفه خفيفه وسهله 2024.

المقادير: – قطعة من خبز الشياباتا النباتي -50 غراماً من جبن الحلوم قليل الدسم – 20 ملليلتراً من صلصة البستو الجاهزة – 50 غراماً من… اقرأ المزيد »السندويش الصحي لحميتكِ:340 سعرة حرارية 2024.

المقادير: ملفوف اخضر بصل أخضر كرفس طماطم فلفل اخضر بصل كيس شوربة بصل ماجى قليل من الملح والفلفل الاسود الطريقة: تخلط جميع المقادير السابقة ويتم… اقرأ المزيد »شوربه الكرفس 2024 ، شوربه الكرفس لليجيم 2024.

تطبيقي الرائعة و الناجحه مع الشوكولا السحريه التي فقدت معها 13 كيلو في وقت قصير تسد الشهيه و تحرق الشحوم و تعدل نسبة السكرفي الدم… اقرأ المزيد »تطبيقي الرائعة و الناجحه مع الشوكولا السحريه التي فقدت معها 13 كيلو في وقت قصير تسد الشهيه و تحرق الشحوم و تعدل نسبة السكرفي الدم و تعطيك طاقه و كل هذا بالمجان حصريا على مجتمع رجيم 2024.

السلام عليكم بنوتات كيف الحال؟؟ انا اعمل رجيم دشتي وتوني باديه فيه بس ماني عارفه اعمل الاطباق للرجيم والي قد سوت اطباق الرجيم لدشتي تكتبها… اقرأ المزيد »اطباق رجيم حسين دشتي 2024.

السلام عليكم حبيباتى اللمون والكمون بيساعدك على حرق الدهون معقول اة معقول دى حقيقة وتعالو نعرفها مع بعض الاول حبيباتى هنعرف فوائد الليمون عصير الليمون… اقرأ المزيد »سر الليمون مع خسارة وزنك حقيقة مش خيال 2024.

6 نصائح لرشاقتك عند دعوة عشاء عندما تُدعين على وليمة عشاء شهي ، في مناسبة عائلية أو غيرها و تكونين للتو بدأت بنظام حمية صحي… اقرأ المزيد »6 نصائح لرشاقتك 2024.