أطباقنا الخاصة لل

السلام عليكم حبيباتي الغاليات ده اول موضوع ليا في المنتدي ويارب جميعا في خير حال انا حقولكم افكاري لاكلات الدايت ويارب تعجبكم بما اني من… اقرأ المزيد »اكلاتي الدايت -1 2024.

الملفوف مع البندورة + سلطة السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف الحال؟؟؟؟ اليوم حبيت افرجيكم اكلة انا بحبها وممتازة للرجيم وما بتوخذ وقت ولا مجهود… اقرأ المزيد »الملفوف مع البندورة + سلطة 2024.

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته قمت اليوم بعمل سمك فيليه مشوى وارز بالشبت للرجيم مكونات الارز 2 كوب ارز (انا اخذت 12 ملاعق ارز=4نقطه) حزمه… اقرأ المزيد »ارز بالشبت وفيليه مشوى 2024.

البيتزا السائلة احدث دايت2020 حصريا على موقع رجيم العالمي كثيرا ما تكون البيتزا من اكثر المأكولات الذي يضعف امامها الشخص سواء كان يتبع حمية ام… اقرأ المزيد »البيتزا السائلة احدث دايت 2024 حصريا 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم المطبق اكله ولا الذ ولا اخف ولا احلى منها بس شغلهااااااااا كثير المقادير: قرصان سمبوسه 1لحم مفروم 1بصل كبير مقطع مكعبات… اقرأ المزيد »المطبق + سلطة الجرجير للمسابقة اكل صحي =جسم رشيق 2024.

وصفات و اكلات للرجيم و الرشاقة سهلة التحضير ذات فائدة للجسم و للحمية اقدمها لكم على منتدى رجيم مع ذكر فوائد مكوناتها اهلا حبيباتي هي… اقرأ المزيد »وصفات و اكلات للرجيم و الرشاقة 2024.

فراخ بانيه فى الفرن قليلة الدسم من مطبخى اليوم عملت فراخ بانيه وهو الطبق المفضل لى ولاولادى فى العادى البانيه يتم تحميره فى زيت غزير… اقرأ المزيد »فراخ بانيه فى الفرن قليلة الدسم من مطبخى 2024.

كييييفكن حبيباتي في هذا المنتدى المميز اليوم جلبت لكن شوربة لذيذة للحمية ان شاء الله تنال اعجابكن بصلة مقطعة مربعات صغيرة والقليل من الثوم مقطع… اقرأ المزيد »شوربة الخضروات مع الدجاج 2024.

حبيباتى فى رجيم.. فراخ صينى ..سهلة و خفيفة و الاهم.. رووووووعة..ان شاء الله تعجبكوا يا قمرات.. المطلوب.. قطع فيلية /بصل جوليان/فلفل الوان ثوم/جنزبيل طازج/ملفوف(كرنب)بسيط.. تغسل… اقرأ المزيد »فراخ صينى لايت جدا 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم المقادير : جرجير جبن فيتا لايت مقطع مربعات توست نخاله محمص ومقطع مربعات صوص ( عصير ليمون + خل + سماق… اقرأ المزيد »سلطة جرجير من إعدادي 2024.