فراخ صينى لايت جدا 2024.

حبيباتى فى رجيم..

فراخ صينى ..سهلة و خفيفة و الاهم..

رووووووعة..ان شاء الله تعجبكوا يا قمرات..

المطلوب..
قطع فيلية /بصل جوليان/فلفل الوان
ثوم/جنزبيل طازج/ملفوف(كرنب)بسيط..

تغسل الفراخ جيدا و تقطع ثم
ترش بملح و فلفل اسود و تترك بعض الوقت..

2 ملعقة زيت ثم نشوح الفراخ ثم ننشلها و نضعها
جانبا..

فى نفس الوعاء نضع الثوم المفرى
و نقلب ثم نضيف شرائح البصل و نقلب..
ثم الفلفل الملون ثم الكرنب..
ملح+فلفل اسود+ملعقة صويا صوص..

ثم نضيف الفراخ..

تقدم مع مكرونة مسلوقة او ارز ابيض..

الف هنا و شفا حبيباتى..

جميييييييييله يا ام عمر

شكلها جميل ولذيييذ جدااااااا

انا بحبها بالارز الابيض اكتر

تسلم ايديكى حبيبتى يا احلى شيف