أسئلة و استفسارات التمارين الرياضية و المسابقات

سلامي للغاليات ماراح اطول عليكم ..انا ابسئلكم عن افضل تمرين يمكن يساعدني في حل مشكلتي؟؟ لان جسمي شبة ممتلء …بس اكثر منطقة مزعجتني وقاهرتني ومسببه… اقرأ المزيد »سؤال يبحث عن اجابة!!!!!!!!!!!!!! 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حالك إن شاء الله دائما بخير ؟ بليييييييييييييييييييييييييييييييييييييز سؤال هل المشي ساعة ايام الدورة مضر… اقرأ المزيد »بليييييييييييييييييييييييييييييييييييييز سؤال 2024.

بليز يا بنات ممكن اللى جربت العجلة الثابتة تقولى تجربتها وجابتها بكام وبتحرق قد ايه بالضبط؟؟ بصي حبيبتي انا هقولك علي تجربتي مع العجلة انا… اقرأ المزيد »اللى جربت العجلة الثابتة تدخل 2024.

اخواتي اعضاء المنتدى … السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اليوم وانا ابحث بالنت لقيت هالمنتدى الروعة من جد …. واشتركت فية وحبيت اطرح مشكلتي عليكم… اقرأ المزيد »وزني مثالي . ولكن !! 2024.

السلام عليكم خواتي انا محتااااااااااااجة مدربة رياضية او وحدة بتفهم بالتمارين الرياضية . انا محتاجة اعرف تمارين لتصغير الصدر بليييييييز ساعدوني . انا بحثت ع… اقرأ المزيد »ارجوكم محتاجة مدربة رياضية واي وحدة تفهم بالتمارين 2024.

مسائكم صحة أنا من فترة تراودني فكرة أن أشتري جهاز رياضي عندي بالبيت وبعد البحث شفت البنات تمدح جهاز الأوربت تراك فهل هو فعلاً فعال… اقرأ المزيد »جهاز الأوربتراك 2024.

السلام عليكم انا بادية برجيم وو استخدمت الدراجة الثابتة لكم لاحظت ان وزني ثابت هل الدراجة الثابتة تثبت الوزن في الاسابيع الاولى و مع الايتمرار… اقرأ المزيد »استفسار عن الدراجة الثابتة 2024.

سلام صبايا عندي منطقة العضد أو الزند مره معقدتني ، وخصوصاً الشحمه اللي بعد المرفق شكلها غبيي الله لا يعاقبني تخرب اللبس أبي تمارين فعالة… اقرأ المزيد »( العضد وما أدراك ما العضد ، هلموو يا رعاكم الله ) 2024.

انا هذا السؤال محيرني كم سعره حراريه لما اوصل للكيلو؟ الله اعلم ان شاء الله البناات تفيدك اكثر وبالتوفيق غاليتي 7000سعرة حرارية في الكيلوالواحد0 كم… اقرأ المزيد »جابوني 2024.

السلام عليكم خواتي عند سؤال وأريد حد يفيدني أنا اليوم نويت أطلب جهاز الاوربت تراك من قناة الدعايات وكلي حماس بصراحة واريد ابدا معاه من… اقرأ المزيد »خبيرات الرياضة . محتاجة لمعلوماتكم 2024.