أسئلة و استفسارات ال

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات انا وزني 83 ودي انحف كل الي اهلي نحاف معدا انا وامي وانا عمري 19 سنه ودي انحف ودي… اقرأ المزيد »ودي تردون على الموضوعي 2024.

السالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواتي انا عضوة جديده ارجوا منكن مساعدتي في مشكلتي وهي: اعاني من زياده الوزن وترهل الجسم وخاصه الصدر والبطن والفخوذ… اقرأ المزيد »ردوا علي بسررررررررعه 2024.

السلام عليكم بننات رجاء لا تردوني انا محتاجه ريجيم حتى ولو قاسي مستعده اتحمله لمدة 5 ايام عشان احس حالي شوي خسيت لاني وزني زاد… اقرأ المزيد »رجاء ادخلو ولا تردوني محتاجه ردكم 2024.

السلام عليكم و رحمه الله من كام يوم و انا اقرا عن الحميه تبع نوع الجسم (( التناسلي -الدرقي -الكظري – النخامي)) و الكلام كبير… اقرأ المزيد »مين جرب؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ 2024.

حبيباتي هل علكة مسواك خالية من السكر والاسبارتام هل تزيد الوزن ازا اكلتها بكثرة كل يوم اكل 6 حبات او 7 حبات وكل حبة فيها… اقرأ المزيد »انا مدمنة علكة مسواك لدي سؤال هام 2024.

السلام عليكم ارحب بكل عضوات المنتدي الرائع لو سمحت يا جماعة ممكن اعرف في اي وقت اتناول الشاي الاخضر وانا باعمل دايت هل قبل الاكل… اقرأ المزيد »استفسار بخصوص دايت 2024.

السلام عليكم حبيباتي في الله من بعد تشجيعكم ليا ووقوفكم جمبي في اول يوم ريجيم اصريت اصرار تام اني التزم بالريجيم كويس وان شاء الله… اقرأ المزيد »عندي سؤال 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم بنات اخباركم ؟؟ مدري كيف ابدى بس وانا احوس لقيت منتداكم وسجلت فييه وياللليييييت تساعدوني بجد بنات انا مليييت… اقرأ المزيد »تكفون ساعدوني تعبت 2024.

بنات من عندها قروب تدخلني نشجع بعض ياقلبي ادخلي معنى هنا صفحة لكل الأخوات الي عندهم مناسبة عيد الأضحى قرب اكتبي وزنك وطولك وحنا نشجعك… اقرأ المزيد »مين تدخلني بقروب 2024.