التصنيف: أسئلة و استفسارات ال

السلام عليكم بنات سسساعدوني وزني له سنه ماتحرك مليت ماينزل ولاينقص واسسوي دايت واحرم نفسي وكل شي بس مايتغير وزني 75 وطولي 154 ابي اقل شي انحف 10 كيلو ابغى شي ينحفني حبيبتي ممكن تكون السعرات الحرارية يلي بتتناولها نفس يلي بتحرقيها وهيك ما في نزول للوزن ممكن تستمري على النفس السعرات وتزودي رياضة وان… متابعة قراءة سساعدوني الله يخليكم ابي حل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته طلبتكم ساعدوني والله العظيم تعبت أسمعوا قصتي أنا كنت رشيقة ونفسيتي مستقرة بس قبل تقريبا 6 أشهر أعتفست نفسيتي واجد مريت بضروف صعبه وعفستها وزاد وزني تقريبا 15 كيلو تدرون شلون ؟ بقول لكم تصيدني نوبة أكل في هالفترة آكل كل اللي قدامي وما أحب الا النشويات والحلويات يعني جبس… متابعة قراءة داخل دوامة أنقدوني 🙁

السلام عليكم ناويه اشتري جهاز سير وبدي اسال كم سعرو ؟ وايش احسن نوع يختلف سعره ع حسب الشركة المصنعة وع حسب مميزاته أنا اشتريته ب 1000 ريال يسلمو اشري جهازالاوربتراك من الفالح حلوسعره1000ريال

جزاكم الله خير نسألعلى المنتج فيا أناناس لتخسيس سمعت عنه بالفضائيات بس حبيت أسأل مجرب أو سامع عنه و جزاكم الله ألف خير؟ معقولة و لا حد سمع عنا و لا جربه؟ انا سمعت عنه بس ما جربته ان شاء الله الاخوات يفيدوك شكرا حبيبتى جزاك الله خيرا اجدد النداء من سمعت او جربت الفيا… متابعة قراءة بالله من جربت أو سمعت عن المنتج فيا أناناس؟

خلااااااص بناااااااااااااات مليييييييييت سمنه واعلنت راية الاستسلام مش حعمل رجيم مش حخفف خلاااااااااااااااااااص حوقف عن الرجيمات الاكل هو فرحتي وهناي حبيتي ذكرى السمنه عنيده ، تحتاج الى صبر ، ونفس طويل فلابد لك من عزيمه قويه واراده صلبه اتدري اين تكم المشكلة بطريقه اتباعنا للرجيم لم نجعله اسلوب ونمط حياة نسمتع بها كل ماعليك تجنب… متابعة قراءة خلاااااااااااااااص

السلام عليكم طولي 168 ووزني 76.2كيلو حابا اوصل لوزني الصحي بهدوء واحافظ عليه لان حكايتي مع الريجيمات القاسية اطول من حكاية الف ليلة وليلة شكرا ليك مقدما وربي يجازيك احسن اعمالك ويزيدك من فضله انه يرزق من يشاء بغير حساب كم عمرك حبيبتي؟ شكرا للطفك وردك عزيزتي ام ديما عمري 31 سنة متزوجة وام ل5اطفال… متابعة قراءة طلب للاخصائية ام ديما

مساء الخير ام ديمة بعد اذنك حابة استفسر عن شغلة انا كثير نزل وزني 95 الى 72 الحمد لله بس المشكلة الان عدم تناسق يعني جسمي من فوق اثخن من تحت سؤالي هل في اطعمه معينة بتزيد هذي المنطقة عشان اتجنبها ? واذا عندك نصائح ممكن تفيدني في هذه الحالة اكون لك شاااكرة وجزاك الله… متابعة قراءة استفسار بسيط

السلام عليكم ورحمه اله وبركاته حياك الله يا غاليه انا وزني حاليا 78 وطولي 160 وعمري 24 سنه غغير متزوجه مشكلتي مع السمنه طويلة من مرحلة المراهقه وعلى طول بعمل رجيم وبنزل شويه وبرجع اتخن تاني مش عارفه انتظم وكمان اللي بيحبطني انه جسمي مش بينزل بسهوله عامله تخفيف الاسبوع ده وتصوري زايده كيلو بجد… متابعة قراءة محتاجه مساعدتك غاليتي ام ديمة

صباح/مسساآء الخيــر اخصائيتنا أم ديمة ياليت تسساعديني الله يعطيك العافيه ياااارب أنا طولي 166 ووزني 86 ونصص وعمري 23 وآنسسة .. ياليت تعطيني الوزن المثالي لي .. وفكرت أبدا برجيم النقاط هل تأيديني عليه أو لا لأن مع تجارب البنات كثيييير اللي استفادوا منه .. وايش تنصحيني اعمل رياضة وكم راح يكون معدل نزولي اسبوعيا… متابعة قراءة أم ديمة اتمنى تسساعديني

مساء الخيرات ،شو رايكم كل وحده عندها عبارات تشجيع وتحمس تعطيناا ولاتبخل عليناا وتبشر مني بالدعووات ،لانه اكيد نحنا نحتاجهاا بحياتنا موو بس بالريجيم ،وتسلم يد اللي بتكتبـ دمتم بصحه وعاافيه إخواتـــــي.. شوفي الموضوع هذا للعضوة حلم سيكون وأنشاء الله تستفيدين أبذل أقصى ماتملك .. وستذهل نفسك حقا تحياتي لك فيه ام ديمةاخصائية ينقل للقسم… متابعة قراءة ياريتـ تفيدونـا