عندى مشكلةمع الاعشاب حد يفدنى يا بنات

السلام عليكم يا احلى بنات انا عندى مشكلة مع الاعشاب اللى هى اية بقا عندى انواع كتير جدا من الاعشاب وهى شاي اخضر ميرمية شوفان شامر بردقوش ينسون قرفة زنجبيل نعناع بذر الكتان قشر الرمان اكليل الجبل كمون وليمون بصراحة احترت وزهقت ومش معقول كل…

الي عندهااااا كرشه تدخللللللللل

السلام عليم ورحمة الله وبركاته ما احلل اي وحده تدخل وما ترد ااسفه بس نا مجبورة اقول كذا لاني نزلت موضوع قبل كذا ردو علي بس ثنتين والمشاهدات 223 انقهرررررررت مره ببدا بالموضوع انا عندي كرشه وابيها ترووووووووح نهائي تنمسح ابي بطني لاصق بظهري هذا…

بنـــــــات فيدوني =

مـــرحبا بنااااااااااااات ….. بنات رجاااءا فيدوني .. أنا عمري 15 سنه انا طالبة مدرسة ومو أي رجيم بقدر امشي علية بدي أخفف من وزني صرااحة وزني كتير مزعجني انا وزني بين 88 و90 … وطولي 164 بدي رجيييييييم مجرب … اي وحدة عملت رجيييم واستفادت…

البيضه مقليه بزيت زيتون

سلام بنات انا سمعت انا البضه مسلوقه افضل بكثير من البيضه المقليه بس انا مااحب البيضه المسلوقه وسمعت ان زيت زيتون مايضر بزيده الوزن وافود من زيت الطبخ صح يعني لو قليت البيضه بزيت زيتون بزيد وزني اولا ابي نصيحتكم وشوركم وش اسوي طيب ؟؟!…

الدكتور ه منال في الخالدية بليز

السلام عليكم حبابي أبغى فزعتكم نفسي أروح منال الي في مستوصف الخالدية لكني مترددا ولا اعرف أي معلومات عنها أبغى اخس تكفوووون تساعدوني كم أسعارها مين جربتها عليها زحمه ولا ؟ حبيبتى ما عندى خلفية بس أنصحك إذا نويتى تنزلى وزنك تتجهى عند إخصائية و…

ساعدوني

مرحبا بنات انا هيدا اليوم التاسع في الرجيم كتير تعبت وكان وزني 78 صار 75 او 76 كتيير تعبت مع اني بس بفطر تفاحة وشابورة وبتغدا سبطة مع اي شي مشوي هل هو هيك الريجيم ما بينقص بسرعة ولا انا حاسة انو ما بينزل ؟…

رجيم اللقيمات

السلام عليكم انا ابتديت اعمل رجيم اللقيمات بس مش فاهمتو كثير فبدي اي واحدة خبيرة في اللقيمات تشرحلي ياه مثلا الكوب ياللي بيقيسو فيه حجمو قد ايه؟؟ اللقيمة قد الكف او نص الكف كل مرة بلاقي جواب مغاير السلام عليكم اختي انا خلال بحثي عن…

بنات مساعدة بليز بخصوص رجيم الدكتور فادي

السلام عليكم .. لو سمحتو يا بنات كنت عايزة اسأل لو حد جربه يقولي النتيجة معاه ايه نظامها و هل اني خسيت بسرعة معناها زيادة بسرعة من اقل حاجة ؟ و ازاي تسبتو نفسكم علي كدة ؟؟ و كنت عايزة استفسر اذا ممكن اكل العيش…

كيف احسب السعرات الحراريه

السـلام عليكم اشحـالكم عساكم بخير ابغي اعرف السعرات الحراريه في ( الكافي ) مكون من كوب حليب قليل الدسم وكافي ملعقه" ومحلي كوفي مايت قليل الدسم ملعقه صغيره وسكر الحميه والـروب الخالي الدسم وكم المده الي احرق فيهم السعرات الحراريه ويجـزاكم خير ♡وكيف احسـب السعرات…

فقدت مواضيعي وحتى صيغة الاعجاب

مشرفتي العزيزة لقد تم غلق مواضيعي ربما انتم ادرى بادارة المنتدى لكن لا اجد صيغة الاعجاب لكي تضاف لي اعجابات وسامحيني لم استطيع مراسلة الادارة حبيبتي اي موضوع قديم يغلق واللي بتستفسر تنزل موضوع جديد مشكورة حبيبتي الف الف شكرا وان شاء لله نكون عند…