اسماء ادوية للتخسيس واسعارها وفوائدها واضررها
نظرا لانتشار الكلام عن السمنه والتخسيس اتيت لكم بهذه التجميعه من المنتديات فى نظره سريعه عن العلاج ومستنية آرائكم وخبراتكم هناك موازنة يجب ان نقر بها جميعا ونستوعبها فى موضوع التخسيس وهى ان الجسم يحتاج كم معين من السعرات الحرارية يوميا لاداء وظائفه وامداد الجسم…
ساعدووووني في ريجيمي
ازيكم ياقمرات انا وزني 118 كيلو وطولي 184 سم بدأت ريجيم من 3 ايام لوحدي نظامي هو الافطار الساعه 7 ونص الصبح عباره عن مية وبيضه وموزه و كيوي واحد بس الساعه 9 زبادي قليل الدسم + زجاجة ميه الساعه 11 موزه الساعه 2 سلطه…
سؤال افيدوني
السلام عليكم يا حبيبات ريجيم ازيكم وعاملين ايه النهاردة كنت حابة اسالكم كام سؤال كده عايزة اعرفهم عشان مابوظش الريجيم اولا : عايزة اعرف الماكولات دي تنفع استخدامها وقت الريجيم ولا لا : 1. المستردة او الخردل معرفش انتم بتسموه ايه ولكن عندنا اسمها مستردة…
ساعدوني وبسرعة
السلام عليكم يا حبيباااتي لو سمحتم انا عندي مشكلة مش لاقيالها حل ابداااااااااااااااا كل جسمي بعرف ازاي بيخس وايه بيتخنه يعني مثلا بطني بعرف ازاي اخسسها ولما امنع عنها ايه بتخس اردافي بعرف ازاي وامتي بتخس وبعد اد ايه وشي و افخادي وكل حاجة الا…
يالصدمتي اللهم أعني بقوة
لست أدري ما بال الشحوم تجتاح جسمي و تهاجمني. فقط أريد تفسيرا لتغيرات الوزن التي تكتسح جسمي و هل هذا طبيعي😯 فقط قبل أن أسافر قبل أسبوعين كان وزني 86 و بعد مرور الأسبوعين مررت بميزان فانتابني فضول بمعرفة وزني فإذا بي اصددددم إنه 94…
عندي سؤال
السلام عليكم حبيباتي في الله من بعد تشجيعكم ليا ووقوفكم جمبي في اول يوم ريجيم اصريت اصرار تام اني التزم بالريجيم كويس وان شاء الله ربنا وانتوا معايا وعلشان كده عندي كام سؤال ارجو ان تفيدوني فيهم : اولا : هل يجوز اني اشرب المشروب…
سؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيباتي ليا سؤال انا شكاكة بطبعي يجيلي وسواس ديما اثناء الريجيم بان اقل حاجة ممكن تبوظ الدايت محتاجة مساعدتكم هتلاقوني كل شوية بسالكم عن حاجة مختلفة معلش استحملوني عايزة اعرف منكم ياتري لو استخدمت نصف مكعب من مرقة الدجاج في…
رجيم الكظري اوقات الصيام مساعده
السلام عليكم شخباركم حبيباتي انا اول مره اكتب موضوع رغم لي فتره مسجله معاكم بدون مقدمات طويله وكلام جانبي بطرح مشكلتي في جسمي طبعا نوعه كظري السمنه مرتكزه بالجوانب والبطن فقط هنا القهر رغم انو جسمي قبل لايكون بهاذا الشكل كنت نحيفه حاولت وحاولت بس…
نداء الى سارة هند
السلام عليكم سارة من فضلك قائمة السعرارات الحرارية وخاصة لاطباقنا الجزائرية من فضلك انا بعثت لك على الخاص والزوار والظاهر ان الرسايل لا تستطيعين قرائتها ام عبودي و الله خصيتين ـِي قلت معقولة سوسة مختفية ههههه الله يسعدك [QUOTE=اغاريد & رجيم;2498030]ام عبودي و الله خصيتين…
افيدوني محتارة ؟؟؟؟
] السلام عليكم جميعا أنا عضوة جديدة عجبني تفاعلكم مع بعض وتشجيع بعض ربي يحميكم , بس انا محتارة وبدي استشارتكم انا عندي ولد سنتين من حملي اول زاد وزني وما قدرت انزلو لانو كنت برضع طفلي وهلا بعد الفطام محتارة انزل وزني ولا احمل…
