أسئلة و استفسارات ال

صبـــاح الخيــر جميعا ممكن تقولون لي عن شي لزيادة الوزن و عشان أنشط لان انا ضعيفه بالمره يعني حتى عندي مشكله في كتفي العظمه بارزه… اقرأ المزيد »ممكن طلب ؟؟

السلامـ عليكمـ .. كيفكمـ .. حبايبـ ألبي .. دخيل عنوونكمـ .. والله إنـي تعبتـ مرهـ .. وانا ادور منتدى صاآآحـي .. ابـغى احـد يســاآآعـدني حرام… اقرأ المزيد »ياآآربي كرهت نفسي

السلام عليكم اخواتي امر بحاله يأس شديدة جدا جدا وذلك لأن اتبع ريجيمات منذ 3 شهور ووزني نزل من 135 الى 98 ولله الحمد بس… اقرأ المزيد »اريد حلا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخباركم بصراحه انا وزني 72 وابي انزل وزني بدون رجيم عندكم طريقه بدون رجيم بدون رجيم مستحيل اقلهاا تخفيف بالاكل… اقرأ المزيد »ممكن؟؟؟

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا صاري من ولدت 5 اشهر واريد الخس شوي يعني 20 كيلو شو لا لان وزني… اقرأ المزيد »اريد المساعدة لو امكن

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اخباركم؟ ان شاء الله بخير لي فتره منقطعه من المنتدى وكلي املي ارجع وزني يكون 70 لكن للاسف لي 7… اقرأ المزيد »أبي حل لمشكلتي اللي عجزت منها؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم بنات انا عندى مشكله كبييييييييييييييييييييييييييييييييييره واتحدى احد يحلها لى سويت رجيم سويت رياضه مشيت احرمت نفسى من الاكل مانفع… اقرأ المزيد »اتحدى

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفــــــــــــكم حبايبي.. انا بنوته عمري 17 سنه >>> امس عيد ميلادي..هع المووووهيم.. وزني 64 كيلو وطولي 153 عاااااد تخيلوو منظري… اقرأ المزيد »

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا وزني 74 وطولي تقريبا 163 سمنتي الآن بالاطراف العضد والفخذ وبطني شويه بس لو سمحت يا دكتور ابغى نظام… اقرأ المزيد »استفساااار لو سمحت يا دكتور ؟!!